12 nov 2010, 15:16:42
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low calorie
Date: 172cm, 86.9kg
Mesaje: 3.939
Aprecieri acordate: 27
Am fost apreciat(a) de 244 ori in 122 mesaje
|
|
Re: Sa vorbim despre alimentatia sanatoasa
Citat:
Anterior postat de DrIulia2010
In mare la prima vizualizare probleme nu sunt,ai o anemie,banuiesc,ca stii de ea,neutrofilele mari(NE),iei ceva tratament,antivirale,analgezice,etc?
Colesterolul nu scade foarte usor,ok,poate mananci mai sanatos,dar grasimi rele gasim in multe alimente,chiar si in ciocolata,dulciuri in general.
|
nu iau nimic si nu stiam de anemiedar HGB este 14.6(12-15).Chiar m-a mirat ca deobicei era mai mica!HCT e 43.9(36-46)
da asa e , eu speram sa fie mai bun colesterolul, ptc mancam muuult mai multe dulciuri inainte..si eu credeam ca deacolo mi-a iesirt colesterolul 224 anul trecut.Speram sa fie in limite...dar probabil stresul mai are o parte de vina
merci iulia
weekend placut 
__________________
Drumul catre 68kg!!!
Nu ma las ! Anul asta am 68 kg !!! 
Start JOI 16.06.2016 
crina38, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2099 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1582 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 808 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|