View Single Post
  #51 (permalink)  
Vechi 03 dec 2011, 12:08:51
LiviaUrsan's Avatar
LiviaUrsan LiviaUrsan este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 12 nov 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 34
Dieta: dieta hipocalorica
Date: 176cm, 75kg
Mesaje: 1
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: Slabute din Timisoara

Buna fetelor, ma numesc Livia si lociuesc in Timisoara, ma bucur sa gasesc aici sustinatoare. Sa va povestesc despre mine un piculet...am ajuns in Timisoara ca studenta si eram o slabuta de 59 de kg acum 2 ani, mi-am mentinut greutatea insa dupa 1 an am inceput sa iau in greutate datorita pastilutelor antibebe... si m-am trezit cu 26 de kg in plus am tot tinut diete insa nimic, anul acesta dupa nunta am zis ca trebuie sa merg la medic si asa am ajuns la nutritionist care mi-a recomandat o dieta hipocalorica cu ajutorul careia am reusit sa slabesc si sper sa ajung din nou la greutatea avuta inainte...mentionez ca sunt si inaltuta 1.74 cm. Sper sa ma primiti si pe mine in grupul vostru si sa primesc cat mai multe sfaturi.
VA pupicesc!
LiviaUrsan, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2358 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1841 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat