Slabute din Timisoara
Discuta despre Judetul Timis in cadrul subiectului Slabute din Timisoara, parte din categoria "Slabutele" din toate colturile lumii...; Buna fetelor, ma numesc Livia si lociuesc in Timisoara, ma bucur sa gasesc aici sustinatoare . Sa va povestesc despre ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
03 dec 2011, 12:08:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 nov 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 34
Dieta: dieta hipocalorica
Date: 176cm, 75kg
Mesaje: 1
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabute din Timisoara
Buna fetelor, ma numesc Livia si lociuesc in Timisoara, ma bucur sa gasesc aici sustinatoare . Sa va povestesc despre mine un piculet...am ajuns in Timisoara ca studenta si eram o slabuta de 59 de kg acum 2 ani, mi-am mentinut greutatea insa dupa 1 an am inceput sa iau in greutate datorita pastilutelor antibebe... si m-am trezit cu 26 de kg in plus am tot tinut diete insa nimic, anul acesta dupa nunta am zis ca trebuie sa merg la medic si asa am ajuns la nutritionist care mi-a recomandat o dieta hipocalorica cu ajutorul careia am reusit sa slabesc si sper sa ajung din nou la greutatea avuta inainte...mentionez ca sunt si inaltuta 1.74 cm. Sper sa ma primiti si pe mine in grupul vostru si sa primesc cat mai multe sfaturi.
VA pupicesc!
LiviaUrsan, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2358 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1841 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 dec 2011, 14:42:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 nov 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 37
Date: 168cm, 60kg
Mesaje: 18
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabute din Timisoara
Bine ai venit, Livia!
Te pup, si astept sa ne impartasesti din cunostintele tale in materie de slabit
Ceva sport faci? Sau tii doar dieta?
Lolly08, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1568 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1051 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 10 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -1015 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 ian 2012, 12:59:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 ian 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 26
Dieta: Dieta Rina
Date: 165cm, 60kg
Mesaje: 1.782
Aprecieri acordate: 24
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 15 mesaje
|
|
Re: Slabute din Timisoara
Buna
Inca o slabuta,adica o adolescenta care vrea sa fie slabuta,vi se alatura
Ma numesc Diana si sunt din Timisoara.Am 14 ani.Prin ciclul acesta de slabire am mai trecut odata,dorinta de a fi mai slaba mi s-a indeplinit,insa acum incerc si a2 tura.
__________________
Fii ceea ce vrei tu sa fii , nu ce vor sa vada altii!
|
05 feb 2012, 13:55:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 iul 2011
Locaţie: -, Germania
Vârsta: 39
Dieta: inca nu stiu
Date: 180cm, 127kg
Mesaje: 105
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Slabute din Timisoara
salutare!! tuturor slabutelor din Timisoara
Acum o luna m-am apucat de slabit, ultima data - din lungul sir de incarcari nereusite. De fiecare data am zis ca am ajuns la fundul sacului si ca ma pun pe treaba, dar reveneam dupa cateva zile la vechiurile obiceiuri.
De data asta, am observat ca merge treaba, si nu tin o dieta speciala, pur si simplu, las pe maine, poate imi trece pofta. si inca ceva, mananc ffff putin si ff des.
Sunt constienta ca nu o sa mearga asa toate 50 de kilograme pe care le am de slabit dar vad ca deocamdata functioneaza!
va pup si mult spor sa slabit!
__________________
Nu devenim fericiti peste noapte, ci la capatul unui drum parcurs zi de zi cu efort si rabdare . Fericirea se construieste ceea ce presupune stradanie si timp. Pentru a fi fericiti trebuie sa stim sa ne schimbam pe noi insine
poza de before-after (prezent-viitor)
|
07 feb 2012, 15:48:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 feb 2012
Locaţie: Alba, Romania
Dieta: Dieta de la nutritionist
Date: 167cm, 107.3kg
Mesaje: 19
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabute din Timisoara
iuni, doamne ajuta sa ai vointa sa duci pana la capat lupta cu kg in plus si sa ajungi la greutatea dorita.
Ultima dată editat de purplerose; 07 feb 2012 at 15:52:47.
|
08 mai 2012, 13:35:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 iun 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Stil sanatos de viata
Date: 167cm, 106.1kg
Mesaje: 27
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabute din Timisoara
Buna,
Ma alatur si eu slabutelor din Timisoara. Eu am slabit in anul 2009 aprox 30 kg, dar din pacate le-am pus la loc din 2011 dupa o perioada mai grea din viata mea. Acum sunt hotarata sa slabesc si cel mai important sa ma mentin.
larisa21tm, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2752 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2235 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1203 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 iun 2012, 12:50:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2011
Locaţie: timisoara, Romania
Vârsta: 56
Dieta: nu am
Date: 164cm, 118kg
Mesaje: 9
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Slabute din Timisoara
Buna , sunt Carmen tot din TIMISOARA , BAFTA ? nu te lasa la mine e mai greu dar persevereaza???
carmenbalaj, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2121 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1604 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1088 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 aug 2012, 14:03:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 aug 2012
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 58kg
Mesaje: 1.836
Aprecieri acordate: 1.598
Am fost apreciat(a) de 1.768 ori in 656 mesaje
|
|
Re: Slabute din Timisoara
Buna tuturor,
ma numesc Ema, am 33 de ani, 2 fetite, Maya 7 ani si Enya 3 ani jumatate!Am luat in jur de 30 kg la ambele sarcini la o inltime de 160 momentan am 68 de kg, imi doresc sa ajung
la 55 kg ...acesta ar fi obiectivul meu!Imi plac dulciurile...rontaielile, iar in fata stresului imi gasisem un aliat in mancare...din pacate aliatul era dusman caci momentan nu ma pot uita in oglinda...ma vad enorma...Din 6 august am zis STOP, si am inceput sa am grija ce mananc, fructe, legume carne pui, slaba, mancaruri de legume, lactate...de la 70 de kg am ajuns la 68...desi recunosc ca fiind plecati in weekend la munte am cazut in ispita...De azi m-am apucat din nou de ''dieta''..un meniu personal caci recunosc nu suport meniurile fixe...am 2 mese principale si 2 gustari pe zi...nu mananc seara decat max un lactat sau o salata daca imi este fff foame!Din pacate sunt o persoana cu un job sedentar, care nu se prea impaca cu sportul...insa de sapt. trecuta merg la Zumba de 2 x pe sapt....sper sa ma tin de program!Am gasit acest sit pe care il vad excelent deoarece imi pot tine un meniu zilnic detaliat cu calc la sange a caloriilor...sper sa gasesc si niste prietene virtuale de la care sa primesc sfaturi ....
O zi frumoasa tuturor!
Ema
|
05 oct 2012, 15:18:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: somewhere, Romania
Vârsta: 30
Dieta: ...
Date: 162cm, 60.5kg
Mesaje: 1.858
Aprecieri acordate: 10
Am fost apreciat(a) de 33 ori in 30 mesaje
|
|
Re: Slabute din Timisoara
buna ziua!:*:*:*
De curand m`am mutat la Timisoara la facultate si as avea o intrebare pentru cele care locuiesc in oras.
Unde as putea gasi o sala de tae bo,zumba sau kangoo?? ..si la un pret cat de cat accesibil(cam 100lei/luna)??:
Fac tae bo de 2 ani si nu as vrea sa intrerup mai ales ca programul de la facultate imi permite seara sa fac cate o ora de sport.
Daca ma puteti ajuta v`as fii recunoscatoare.:*
__________________
|
19 nov 2012, 11:07:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 oct 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 41
Date: 162cm, 63.7kg
Mesaje: 10
Aprecieri acordate: 8
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Slabute din Timisoara
Sunt o multime de sali de sport unde se face tae bo, depinde de zona si de buzunar. In Complexul studentesc se face tae- bo pe Pestalozzi de exemplu la fosta fabrica Garofita...si la salon Denise s.
In orice caz, pentru orice doamna/domnisoara care doreste sa slabeasca si sa fie in forma maxima, la Timisoara se gasesc sali de sport, bazine ...si mai ieftine si mai de fite, si mai aproape si mai departe
I my gym!
N-am slabit intr-un an cat am slabit intr-o luna la sala si bazin...fara regim, doar cu frau la dulciuri
|
Acest membru apreciaza mesajul lui DianaP:
|
|
Informatii despre slabit
|
alimentatie, comunitate, depresie, dieta, jurnal, kilograme, relatie, sanatos, slabire, slabit, slabute, sport, timisoara |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|