Subiect: Jurnal mihaela2011
View Single Post
  #519 (permalink)  
Vechi 18 apr 2011, 13:24:13
mihaela2011's Avatar
mihaela2011 mihaela2011 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 02 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: hipocalorica
Date: 168cm, 84kg
Mesaje: 1.492
Aprecieri acordate: 1.417
Am fost apreciat(a) de 969 ori in 449 mesaje
Implicit Re: Jurnal mihaela2011
Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat Vezi mesajul
hey
nu cred ca e asa mare bai
important e ca ai papat mancarica pe gratar,smantana aia nu prea e oki,dar daca n'ai papat carbo pe langa e bine(si eu mai pap uneori smantana cu usturoi-doar ca smantana slaba)
iar inghetat nu are chiar asa multe calorii ca alte dulciuri(depinde si de firma si gramaj)
papa sanatos in continuare si cantareste'te dupa cateva zile,sunt sigura ca va tine cantarul cu tine
Am mancat si eu tot smantana slaba(12%),iar inghetata sigur nu avea multe calorii si nici nu am mancat in cantitati mari.De azi sunt iar pusa pe treaba
mihaela2011, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mihaela2011, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2140 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1623 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 849 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]