Subiect: Jurnal Barbuta
View Single Post
  #519 (permalink)  
Vechi 23 sep 2011, 11:49:48
barbuta's Avatar
barbuta barbuta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 16 mar 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Dieta: dieta cu 5 mese
Date: 165cm, 102kg
Mesaje: 5.578
Aprecieri acordate: 1.083
Am fost apreciat(a) de 885 ori in 613 mesaje
Implicit Re: Jurnal Barbuta

Citat:
Anterior postat de nicolae68daniela Vezi mesajul
Buna Roxi, sper ca esti mai bine, nu lasa depresia sa te doboare, incearca din toate puterile tale sa vezi partea plina a paharului. Vorbeste cu sotul tau, nu-l lasa sa cada scote-l din starea in care e chiar daca nu vezi acum nici-o iesire, fa-l sa creada ca va fi bine, ca au mai fost situatii grele si ati reusit, barbatii sufera mult mai mult decat noi femeile , cand se vad ingenunchiati de greutati.
De separat nici nu poate fi vorba, fi-ti alaturi , altfel greutatile nu vor disparea si-ti mai spun ceva, daca este om bun sigur se va gasi cineva sa-l consoleze.Pupici si multa putere sa treci cu bine aceasta perioda mai dificila!
multumesc daniela ptr sfaturile date e un om ff bun eu sint la a doua casnicie si credema ca nu credeam ca poate un alt barbat sa imi iubeasca asa de mult copilu mai ales ca nu e al lui, am vorbit cu el acum sa mai linistit mia zis ca zice din gura la suparare ptr ca ii pare rau ca nu poate sa imi ofere ce ne dorim noi i-am zis sa se lionisteasca si o sa trecem cu bine peste toate
__________________
barbuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2307 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1790 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1533 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]