Subiect: Principii dieta Mihaela Bilic
View Single Post
  #524 (permalink)  
Vechi 24 ian 2012, 12:02:18
alynutza_x's Avatar
alynutza_x alynutza_x este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 21 apr 2009
Locaţie: Tulcea, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Hipocalorica si Principii Bilic
Date: 170cm, 85.5kg
Mesaje: 253
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Principii dieta Mihaela Bilic
Citat:
Anterior postat de lavi30 Vezi mesajul
Multumesc Alynutza. Am facut tae bo cardio cu Billy Blanks si vad ca este mai solicitant, dar este bun, simt cum lucreaza muschii. Sunt curioasa daca la sf sapt. voi mai da jos macar cateva grame
Eu nu m-am masurat de lene, dar ma simt mai usoara si parca mi s-a mai micsorat burta sau mi se pare....
Eu deocamdata nu schimb sportul imi place asta inca...dar cat de curand cred ca o sa fac si eu altceva....

Eu m-am masurat ca sunt curioasa tare sa vad daca o sa fie vreo diferenta...si din pacate ajung la concluzia ca de fapt cantarul meu face fite
S-au cantarit si cei din familia mea si arata niste oscilatii foarte mari la kg... de la o zi la alta...
__________________
Orice se poate numai sa vrem
Ticker slabit pentru alynutza_x
alynutza_x, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2171 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1654 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat