Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg
View Single Post
  #526 (permalink)  
Vechi 31 iul 2010, 21:40:57
Cristi01's Avatar
Cristi01 Cristi01 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuţ în trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 31 iul 2010
Locaţie: Motru, Romania
Vârsta: 29
Date: 192cm, 115kg
Mesaje: 1
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg
buna tuturor sunt un baiat pe nume Cristi am 16 ani si am o greutate de 108 kg,am inaltime 1.93,si vreau sa aflu cum sa slabesc repede.....la varsta mea sunt foarte criticat de unele persoane pentru ca am kilograme in plus,va rog sa ma ajutati
Ticker slabit pentru Cristi01
Cristi01, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2654 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2137 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat