Subiect: M-am ingrasat ca o scrofita - 95 kg
View Single Post
  #530 (permalink)  
Vechi 12 apr 2011, 12:25:42
bebi's Avatar
bebi bebi este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 24 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Cipru
Dieta: hipocalorica
Date: 169cm, 107kg
Mesaje: 2.748
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 15 mesaje
Implicit Re: M-am ingrasat ca o scrofita - 95 kg
Citat:
Anterior postat de azra Vezi mesajul
mersi de incurajari si daaaaaaaaaaaa vin-o sa il batem impreuna
acum am inceput sa ma mai calmez,am vb cu altii care se ocupa si cu electricitate si instalatii sanitare si de maine vin ei.azi cred ca termina de pus gresia si faianta (adica 3 sferturi)restul face dupa ce termina cei care incep de maine
dupa ce rezolv problema cu apa imi revin ca aia e marea problema.
sa stii ca eu la nervi,stres slabesc ca nici nu am pofta de mancare
Ma bucur ca ti s-a rezolvat macar jumatate din problema
Ticker slabit pentru bebi
bebi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2485 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1968 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1711 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]