Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

M-am ingrasat ca o scrofita - 95 kg

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #521 (permalink)  
Vechi 11 apr 2011, 21:18:50
mikaelaflo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 04 mar 2011
Locaţie: Curtea de Arges, Romania
Vârsta: 39
Dieta: hipocalorica, 3 mese + 2 gustari
Date: 165cm, 88.8kg
Mesaje: 740
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: M-am ingrasat ca o scrofita - 95 kg

Citat:
Anterior postat de azra Vezi mesajul
si sa vin si eu cu vestea buna si la mine in jurnal
s-a mai dus un kg saptamana asta,sper sa raman pe linia asta dar in fiecare saptamana
Felicitari! La cat mai multe inainte!
E bine ca te-ai apucat, in sfarsit, de treaba. O sa fii cu casa frumoasa de Paste.
__________________
Drumul spre o viata sanatoasa
mikaelaflo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2427 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1910 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1394 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #522 (permalink)  
Vechi 12 apr 2011, 06:22:51
azra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
Implicit Re: M-am ingrasat ca o scrofita - 95 kg

multumesc fetelor.abia astept de Paste sa vad cate kg o sa am ca luni nu ma pot cantari pt ca am budit bine cantarul si nu pot ajunge la eloricum dupa 2 sapt sper ca satisfactia sa fie mai mare si cu rezultate mai bune
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire

1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)

dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
  #523 (permalink)  
Vechi 12 apr 2011, 06:31:00
azra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
Implicit Re: M-am ingrasat ca o scrofita - 95 kg

Citat:
Anterior postat de mikaelaflo Vezi mesajul
Felicitari! La cat mai multe inainte!
E bine ca te-ai apucat, in sfarsit, de treaba. O sa fii cu casa frumoasa de Paste.
daaa e bine ca am inceput dar stii tu cum e cand te apuci de una strici alta asa si la mine,cand mi-a scos masca de la chiuveta a tras ca netodul de ea si mi-a rupt teava de la scurgerea principala si dai si umbla si cauta instalator,ba spala lumea farfurii sau ce facea si dadeau drumu la apa si toata la mine in casa,dar problema mai mare imi era ca il inund pe ala de sub mine si sa vezi ce faceam eu apartamentul aluia
si uite asa a trecut ziua de ieri cu nervi,suparari si stres ca nu am inceput bine si parca imi pare rau ca m-am apucat...si nu am niciun sprijin inafara de sot.am un unchi care e numai gura de el ca face,drege si cand tre facut ma baga pe mine la inaintare si cate nu mi s-au intamplat zilele astea
in fine sper doar sa termin cu bine
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire

1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)

dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
  #524 (permalink)  
Vechi 12 apr 2011, 06:39:58
Alexandra Andreea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 06 feb 2011
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 32
Dieta: In cautarea echilibrului! (Montignac personalizat)
Date: 170cm, 57kg
Mesaje: 2.637
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: M-am ingrasat ca o scrofita - 95 kg

Buna dimineatza!

Sa ai o zi frumoasa!



Spor la slabit, si sa ajungi acolo unde iti doresti!
Alexandra Andreea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2266 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1749 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1492 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #525 (permalink)  
Vechi 12 apr 2011, 06:44:16
azra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
Implicit Re: M-am ingrasat ca o scrofita - 95 kg

Citat:
Anterior postat de Alexandra Andreea Vezi mesajul
Buna dimineatza!

Sa ai o zi frumoasa!



Spor la slabit, si sa ajungi acolo unde iti doresti!
multumesc Ale si tie o zi frumoasa.
imi pare rau ca nu mai pot intra in jurnale dar am o gramada de treaba ,sper sa pot recupera ce ati scris dar vor fi fff multe pagini
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire

1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)

dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
  #526 (permalink)  
Vechi 12 apr 2011, 07:18:08
Alexandra Andreea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 06 feb 2011
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 32
Dieta: In cautarea echilibrului! (Montignac personalizat)
Date: 170cm, 57kg
Mesaje: 2.637
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: M-am ingrasat ca o scrofita - 95 kg

Citat:
Anterior postat de azra Vezi mesajul

multumesc Ale si tie o zi frumoasa.
imi pare rau ca nu mai pot intra in jurnale dar am o gramada de treaba ,sper sa pot recupera ce ati scris dar vor fi fff multe pagini
Nu este nimic! Stai linistita!
Alexandra Andreea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2266 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1749 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1492 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #527 (permalink)  
Vechi 12 apr 2011, 11:46:15
AnDrAdAxl's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 04 aug 2010
Locaţie: Ludwigsburg, Germania
Vârsta: 37
Dieta: High Carb Low Fat
Date: 172cm, 98kg
Mesaje: 2.442
Aprecieri acordate: 576
Am fost apreciat(a) de 610 ori in 401 mesaje
Implicit Re: M-am ingrasat ca o scrofita - 95 kg

Citat:
Anterior postat de azra Vezi mesajul

daaa e bine ca am inceput dar stii tu cum e cand te apuci de una strici alta asa si la mine,cand mi-a scos masca de la chiuveta a tras ca netodul de ea si mi-a rupt teava de la scurgerea principala si dai si umbla si cauta instalator,ba spala lumea farfurii sau ce facea si dadeau drumu la apa si toata la mine in casa,dar problema mai mare imi era ca il inund pe ala de sub mine si sa vezi ce faceam eu apartamentul aluia
si uite asa a trecut ziua de ieri cu nervi,suparari si stres ca nu am inceput bine si parca imi pare rau ca m-am apucat...si nu am niciun sprijin inafara de sot.am un unchi care e numai gura de el ca face,drege si cand tre facut ma baga pe mine la inaintare si cate nu mi s-au intamplat zilele astea
in fine sper doar sa termin cu bine
Buna Gabi!cum am mai zis stiu cate belele ai pe cap cand te apuci de renovari...nu stiu ce sfat sa iti dau..poate sa incerci sa nu te mai superi asa rau...O sa te simti mai bine dupa ce trece si termini cu tot.si inca o chestie:vezi ca eu cand snt stresata ma ingras.asa ca incearca sa fi mai relax.Sau vin eu si il bat pe ala ca sa ne simtim amandoua bine!
Te pup si sa ai o zi superba!
__________________
Jurnalul meu Nr 5
  #528 (permalink)  
Vechi 12 apr 2011, 12:20:04
azra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 37
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
Implicit Re: M-am ingrasat ca o scrofita - 95 kg

mersi de incurajari si daaaaaaaaaaaa vin-o sa il batem impreuna
acum am inceput sa ma mai calmez,am vb cu altii care se ocupa si cu electricitate si instalatii sanitare si de maine vin ei.azi cred ca termina de pus gresia si faianta (adica 3 sferturi)restul face dupa ce termina cei care incep de maine
dupa ce rezolv problema cu apa imi revin ca aia e marea problema.
sa stii ca eu la nervi,stres slabesc ca nici nu am pofta de mancare
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire

1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)

dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
  #529 (permalink)  
Vechi 12 apr 2011, 12:23:27
bebi's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 24 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Cipru
Dieta: hipocalorica
Date: 169cm, 107kg
Mesaje: 2.748
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 15 mesaje
Implicit Re: M-am ingrasat ca o scrofita - 95 kg

Citat:
Anterior postat de azra Vezi mesajul
si sa vin si eu cu vestea buna si la mine in jurnal
s-a mai dus un kg saptamana asta,sper sa raman pe linia asta dar in fiecare saptamana
Buna azra am trecut si eu pe la tine prin casuta sa te felicit pentru kilogramul pierdut.Tineo tot aja si la cat mai multe kg date josSi nu mai fi posomorata ca sti cum se zice stresul ingrasa
bebi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2485 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1968 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1711 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #530 (permalink)  
Vechi 12 apr 2011, 12:25:42
bebi's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 24 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Cipru
Dieta: hipocalorica
Date: 169cm, 107kg
Mesaje: 2.748
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 15 mesaje
Implicit Re: M-am ingrasat ca o scrofita - 95 kg

Citat:
Anterior postat de azra Vezi mesajul
mersi de incurajari si daaaaaaaaaaaa vin-o sa il batem impreuna
acum am inceput sa ma mai calmez,am vb cu altii care se ocupa si cu electricitate si instalatii sanitare si de maine vin ei.azi cred ca termina de pus gresia si faianta (adica 3 sferturi)restul face dupa ce termina cei care incep de maine
dupa ce rezolv problema cu apa imi revin ca aia e marea problema.
sa stii ca eu la nervi,stres slabesc ca nici nu am pofta de mancare
Ma bucur ca ti s-a rezolvat macar jumatate din problema
bebi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2485 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1968 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1711 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
95 kilograme, alimentatie, dieta, greutate, ingrasat, pastile slabit, slabire, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Am intre 60 kg si 70 kg livya_cool Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg 364 11 feb 2011 16:09:46
As vrea sa slabesc am 95 kg lilyana Arhiva subiecte - Am intre 90 kg si 100 kg 5 13 iul 2010 19:10:56
Am mancat putin si totusi m-am ingrasat TheMilady Am nevoie de ajutor! 11 15 iun 2010 22:11:36
De la 95 de kg in jos - Mirypaula mirypaula Arhiva jurnale slabit 19 07 mai 2010 05:50:25
Alexandra1107 - Mai am 11 kg de pierdut ca sa fiu o diva! alexandra1107 Arhiva jurnale slabit 15 28 apr 2010 17:05:03

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole