Citat:
Anterior postat de Nivara
Dimineata cand m-am cantarit pe stomacul gol aveam 46.6 kg acum o ora iar m-am cantarit si aveam 47.8 kg. Nu cred ca aveam cum sa ma ingras in cateva ore, e adevarat ca am baut peste 2 litri de apa pana acum. Pana la urma cum e bine sa te cantaresti dimineata, in cursul zilei sau seara? De unde stiu care e greutatea reala? Ma cantaresc maxim de doua ori pe saptamana dimineata si seara si tot asa dimineata imi arata mai putin cu aproape un kg decat seara.
|
Ceea ce ar fi trebuit sa stii de mult ar fi ca te cantaresti doar dimineata, dupa ce te duci la baie, fara haine pe tine. Aia e greutatea reala, caci pe zi, mananci, bei lichide, nu ai cum sa crezi ca te ingrasi intr-o zi!