Buna Diana!am zis sa te vizitez si eu pe tine,ca asa e frumos,nu?
Am vazut ca ai facut deja tarta
ai pus zahar brun pana la urma?ehhh,e duminica
mai ales daca zici ca a iesit super buna,nu ar avea niciun rost sa o regreti,atat timp cat nu exagerezi
azi ce planuri ai?sau ma rog..ce a mai ramas din azi
bathsheba20, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2381 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1864 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]