View Single Post
  #5467 (permalink)  
Vechi 12 apr 2012, 16:44:20
lisha's Avatar
lisha lisha este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 17 nov 2011
Locaţie: alba, Romania
Date: 160cm, 69kg
Mesaje: 365
Aprecieri acordate: 15
Am fost apreciat(a) de 221 ori in 94 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Gea ai slabit foarte bine....chiar bine eu chiar ti-am urmarit toate pozele

felicitarii!

of vin sarbatorille si presim ca se lasa cu kg in plus...

tr sa slabesc dar sunt in pana de ideei......habar nu am ce sa tin...nu prea ma timp sa gatesc mai mult imi trimite mama....pana nu trec colici nu prea vad eu sanse sa ma apuc de ceva concret...nu am timp

dar...nici asa nu imi place cum sunt..al meu zice sa nu ma mai stresez ca dau asa incet jos numai ce am nascut si am timp...dar in felul asta cred ca mai degraba pun decat dau...nu am mese organizate deloc...sunt zile cand mananc o data in zi...si nu e bine
imping la carucior de imi ies ochi dar nici un rezultat...bat zilnic o gramada de drum, daca m-ar lasa durerea de spate mi-ar fi mai usor AS PUTEA FACE SI ALTFEL DE SPORT...

aveti vre-o idee ce sa fac.?..macar sa ma mentin si asa incet sa dau cat eun pic jos
lisha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1628 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1111 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat