Jurnalul mamicilor 2011
Discuta despre Dupa sarcina in cadrul subiectului Jurnalul mamicilor 2011, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; Citat:
Anterior postat de Fl0r3ntina
Bobo cred ca m-am uitat de 4-5 ori la filmuletul cu Iulia
eu nu am ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
12 apr 2012, 11:40:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 170cm, 68.5kg
Mesaje: 2.168
Aprecieri acordate: 1.045
Am fost apreciat(a) de 1.229 ori in 521 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de Fl0r3ntina
Bobo cred ca m-am uitat de 4-5 ori la filmuletul cu Iulia
eu nu am incredere in Mihaita sa il las singur in fund...pt ca nu realizeaza ca se poate lovii..sta ce sta si odata se arunca pe spate...sau se intinde dupa jucarii si nu mai poate sa revina in fundulet...si din cauza asta ma macina gandul cu rahitismul...
Iulia am vazut ca e sprintena rau de tot e o scumpa
|
Citat:
Anterior postat de dorutza
da, se zice ca nu trebuie comparati copiii dar iulia e tare sprintena (se ridica singura in fund, se ridica singura in picioare, merge in 4 labe, se urca pe toate), si ai nostri nu... bine sunt si baieti si plus ca nu asa mare motivarea, ca nu au fratiori
dar mihaita teoretic ar trebui sa faca ce face iulia
oricum trebuie vazut daca nu au forta sa faca chestia asta (rahitism, lipsa de calciu, fier si altele) sau pur si simplu sunt mai inceti si nu vor..
dupa b\pasti rezolv si eu problema
al meu zice sa nu ma mai stresez ca pana la urma o sa faca si \david de toate...
|
Fiecare copil are ritmul lui. Mai au si perioade de stagnare, dar cand te astepti mai putin, invata intr-o saptamana cat ar fi invatat intr-o luna sau doua Si apoi ti le da pe toate una dupa alta ca nu apuci sa te bucuri cum trebuie pentru fiecare realizare
__________________
Sarcina bebe 1: 66 kg + 25 kg = 91kg
Dupa nastere: 79 kg, inceput slabire: 86.5kg
25.09.11 - 15.03.13 = - 21kg > 65.5 kg
Sarcina bebe 2: 66 kg + 16 kg = 82 kg
Dupa nastere: 75 kg, inceput slabire: 71.5 kg
12.10.15 - 20.12.15 = - 6.5kg > 65kg
Gea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2364 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 apr 2012, 11:47:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de Gea
Ana a zis prima data TATA, pe la 8 luni, MAMA nu a zs pana de Craciun, pe la 11 luni. De atunci non-stop
|
da???
tare...
david zice bobo si bebe... eu asa is zic lui
degeaba repet in fiecare zi mama, el a retinut bebe si bobo
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 apr 2012, 14:14:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Dieta dukan
Date: 172cm, 87.4kg
Mesaje: 1.655
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 38 ori in 25 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
nu credeam ca o sa imi iubesc copilul mai mult ca orice pe lumea asta(sa nu afle sotul)...acum sunt paranoia...ma gandesc ca o sa fie un cutremur si la noi...si cum in Bucuresti toate cladirile stau sa cada...
aseara il intrebam pe Bogdan ce trebuie sa fac in caz de cutremur...unde e cel mai sigur loc din casa...cum opresc gazele ...planuri nu asa
|
12 apr 2012, 14:37:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: Alba Iulia /Kristianstad, Suedia
Vârsta: 40
Dieta: nici una :)
Date: 156cm, 49kg
Mesaje: 3.607
Aprecieri acordate: 826
Am fost apreciat(a) de 689 ori in 299 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Video0027.mp4 - YouTube
un mic filmulet cu Viktor, din pacate e cu capu intr-o parte
meapasarica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1329 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 812 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1071 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 apr 2012, 15:14:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: Alba Iulia /Kristianstad, Suedia
Vârsta: 40
Dieta: nici una :)
Date: 156cm, 49kg
Mesaje: 3.607
Aprecieri acordate: 826
Am fost apreciat(a) de 689 ori in 299 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de Fl0r3ntina
Bobo cred ca m-am uitat de 4-5 ori la filmuletul cu Iulia
eu nu am incredere in Mihaita sa il las singur in fund...pt ca nu realizeaza ca se poate lovii..sta ce sta si odata se arunca pe spate...sau se intinde dupa jucarii si nu mai poate sa revina in fundulet...si din cauza asta ma macina gandul cu rahitismul...
Iulia am vazut ca e sprintena rau de tot e o scumpa
|
Florentina, nu ai incercat sa-l pui sa stea pe Mihaita pe podea...stii de ce zic asta? pentru ca daca il pun pe Viktor sa stea in fundulet in pat, unde e moale, si el cade pe o parte sau pe spate, ii e mai greu sa isi tina echilibrul, dar daca il pun pe podea sta fara probleme, se intinde dupa jucarii si isi revine iar pe spate nu a cazut niciodata...eu cam de o saptamana il las sa stea singur fara perne, pe podea in bucatarie, mi-a fost si mie frica la inceput dar am vazut ca se tine bine si nu cade
meapasarica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1329 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 812 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1071 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 apr 2012, 16:08:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 iun 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Montignac
Date: 165cm, 104.5kg
Mesaje: 480
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de meapasarica
Fetelor stiti cumva dupa cat timp se invechesc suzetele?
...peste tot scrie sa ai grija sa nun se slabeasca guma aceea de care sug copiii, sa tragi de ea ca se poate desprinde si le poate ramane in gat sa se sufoce
|
Eu am de la Avent, sunt super bune. Astea se fac opace cand imbatraneste siliconul, producatorul zice ca se schimba o data pe luna dar eu avand mai multe i le schimb la 2-3 luni.
Citat:
Anterior postat de nicoles23
neatza mamici
Fetele eu am avut o noapte de cosmar....tavi meu a vomitat cam la 2 ore dupa laptele de seara, i-am dat ceai peste noapte la vomitat si pe ala....of, si cum nu cred ca mai avea ceva in stomacel sa trezit din ora in ora, mi-a fost frica sa i mai dau ceva sa nu vomite iar asa ca ne-am cam chinuit. I-am dat debridat si sper sa isi faca efectul.
Acuma abia a adormit si sa linistit, i-am dat 170ml lapte si vad ca e ok, nu a vomitat. Sper sa nici nu mai vomite.
|
Eu stiu ca atunci cand vomita trebuie sa ii dai putin de mancare si foarte des ca sa nu vomite iar.
Citat:
Anterior postat de Gea
Mirutza, sa stii ca si eu i-am dat o singura data, dar avea Ana 1 an si o luna. I-am dat ardei umplut, dar doar umplutura, care era facuta din piept de curcan (macinat de mine), orez si foarte putina ceapa si au fiert in bulion de casa, fara adaosuri de sare sau zahar. Si i-am dat umplutura pe blender si a papat cu painica. I-a placut, dar a fost o singura data.
|
Eu m-am chinuit cu mancarea cu Ilinca de la 7 luni nu mai deschidea gura la nimic. La inceput i-am dat cu iaurt si acum ii gatesc "normal", ca sa aiba gust. Adica retetele noastre modificate pentru ei. I-am facut ciorba de perisoare si dovlecel umplut, nu stiu de ce e asa de tragic... am tocat piept de pui, am pus orez si ceapa, am umplut dovlecelul si dupa aia am pus la fiert in apa cu suc de rosii. De ce sa nu aiba voie?
Citat:
Anterior postat de dorutza
ai vostri zic mama tata?\al meu a zis mai demult mama de vreo 2 ori si de atunci pauza
|
Ilinca zice mereu tata, a zis mama pe la 7 luni si de atunci nimic, numai tata.
|
12 apr 2012, 16:44:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 nov 2011
Locaţie: alba, Romania
Date: 160cm, 69kg
Mesaje: 365
Aprecieri acordate: 15
Am fost apreciat(a) de 221 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Gea ai slabit foarte bine....chiar bine eu chiar ti-am urmarit toate pozele
felicitarii!
of vin sarbatorille si presim ca se lasa cu kg in plus...
tr sa slabesc dar sunt in pana de ideei......habar nu am ce sa tin...nu prea ma timp sa gatesc mai mult imi trimite mama....pana nu trec colici nu prea vad eu sanse sa ma apuc de ceva concret...nu am timp
dar...nici asa nu imi place cum sunt..al meu zice sa nu ma mai stresez ca dau asa incet jos numai ce am nascut si am timp...dar in felul asta cred ca mai degraba pun decat dau...nu am mese organizate deloc...sunt zile cand mananc o data in zi...si nu e bine
imping la carucior de imi ies ochi dar nici un rezultat...bat zilnic o gramada de drum, daca m-ar lasa durerea de spate mi-ar fi mai usor AS PUTEA FACE SI ALTFEL DE SPORT...
aveti vre-o idee ce sa fac.?..macar sa ma mentin si asa incet sa dau cat eun pic jos
lisha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1628 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1111 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 apr 2012, 19:21:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
lisha o poza nu ai cu fetita.. cu tine? vai am vazut pe fb poze la o fosta colega.. cu fetita ei de un an..
si are o tona de poze aiurea.. miscate, in ceata, intoarse.. plus in unele pzoe cum ii da piept.. eu una nu as pune poze de astea pe fb sa mi le vada lumea.. ca eu ii dau tzata la bebe.. si ditamai sanul.. si suncile de la burta.. nu stiu.. astea mi se par cam personale..
daca era mamica mai putin grasa.. si sa nu se vada tot sanul..
adica se pot face poze mai frumoase chiar si cand alaptezi..dar asa ciudate.. hm..
__________________
inceputul e greu
|
12 apr 2012, 19:27:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
lisha, pai cate kg ai tu in plus de vrei sa slabesti urgent?
oricum nu e bine sau sanatos cum mananci tu.
o fi greu cu bebe mic.. dar sigur ai cateva minute poate cand doarme copila. sa mananci linistita.. si macar de 4 ori pe zi..
nu e bine sa tii diete restrictive.. daca mananci sanatos.. si nu faci excese ingrasatoare ar trebui sa fie ok.. oricum corpul dupa nastere se reface in cel putin cateva luni.
eu inca am obsesia mea,., ca nu am reusit sa slabesc.. si o sa fiu f grasa cand oi fi insarcinata..dar poate o sa slabesc in primele luni.. hahaha..ca am auzit si din astea..pe de o parte imi doresc sa am greturi , poate asa mai slabesc si eu..
deci am planuri de incercat pe luna asta hahaha..macar de 6 ori hahaha..
in rest cu slabitul.. obs cand mananc putini carbo, mai scad..dar fac ce fac si tot mai scap niste paine, lipie, sau stiksuri.
mi se pare ca o sa fac baiat ca numai asta visez imp era ca in vis il iubeam..radeam de sot.. ca imi zicea sa stau la caldurica ca o closca hahah dupa love..sa se faca bebe
__________________
inceputul e greu
|
12 apr 2012, 21:23:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de meapasarica
Florentina, nu ai incercat sa-l pui sa stea pe Mihaita pe podea...stii de ce zic asta? pentru ca daca il pun pe Viktor sa stea in fundulet in pat, unde e moale, si el cade pe o parte sau pe spate, ii e mai greu sa isi tina echilibrul, dar daca il pun pe podea sta fara probleme, se intinde dupa jucarii si isi revine iar pe spate nu a cazut niciodata...eu cam de o saptamana il las sa stea singur fara perne, pe podea in bucatarie, mi-a fost si mie frica la inceput dar am vazut ca se tine bine si nu cade
|
anca nu e vorba ca nu sta
ca sta foarte bine si david.. nu cade...
e vorba ca atunci cand se plictiseste se arunca pe spate...(bine mai nou se arunca si pe burta in fata dupa ceva jucarie care e prea departe) si daca nu are nimic in spate iti dai seama ca e cam nasol.. asa dulce e, mirat cand se trezeste jos... daca e planul putin iclinat nu e problema ca se ridica inapoi dar daca se duce pana jos plange ca nu se poate ridica
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|