Subiect: Jurnalul mamicilor 2011
View Single Post
  #5507 (permalink)  
Vechi 16 apr 2012, 14:27:15
nicoleta100's Avatar
nicoleta100 nicoleta100 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de dorutza Vezi mesajul
La multi ani Robert! tare draguti sunteti Nico..
mirutza numai de miercuri incep, marti e ziua lui mama.. m-am vb cu Bobo si a zis si ea ca incepe..
sper doar ca de data asta merg pana la capat cu slabitul ca nu ma mai suport..
de sarbatorile astea am bagat o gramada de prajituri.. n-ama vut curajul sa ma urc pe cantar.. doar miercuri dimineata..
multumim!
si voi sunteti minunati!
oare incepi ceva anume sau ???
La multi ani mamei tale! sa fie sanatoasa ,sa creasca mare nepotelul!a mai slabit oare?
Citat:
Anterior postat de MIRUTZA Vezi mesajul
Si pe mine ma tenteaza o mare mobilizare.Poate ne mobilizam toate, ca atunci cand am tinut Rina si mai scapam de cateva kg...apoi iarasi pauza si apoi iarasi ne mai mobilizam si uite asa pana la Craciun ne facem fotomodele toate

INCET DAR SIGUR
sa ai gura aurita ,vreau sa vad 80 kg pe cantar!
Citat:
Anterior postat de Gea Vezi mesajul
La mulţi ani Robert! Sa creşti mare, sănătos si fericit . Felicitări Nico pentru o familie minunată.
multumim!
si voi sunteti frumosi!
Citat:
Anterior postat de Gea Vezi mesajul
Si eu am zis că de miercuri ma mobilizez cu sportul si cu Rina când mi se va golni frigiderul
cred ca Rina este ok! a-ti vazut cat a slabit Moni30????
Ticker slabit pentru nicoleta100
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat