Subiect: Slabute din Timisoara
View Single Post
  #56 (permalink)  
Vechi 08 mai 2012, 13:35:15
larisa21tm's Avatar
larisa21tm larisa21tm este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 14 iun 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Stil sanatos de viata
Date: 167cm, 106.1kg
Mesaje: 27
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Slabute din Timisoara
Buna,

Ma alatur si eu slabutelor din Timisoara. Eu am slabit in anul 2009 aprox 30 kg, dar din pacate le-am pus la loc din 2011 dupa o perioada mai grea din viata mea. Acum sunt hotarata sa slabesc si cel mai important sa ma mentin.
Ticker slabit pentru larisa21tm
larisa21tm, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2752 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2235 kcal/zi. Pentru a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1203 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat