![Vechi](images/crastel/statusicon/post_old.gif)
05 apr 2011, 08:18:13
|
![angi75's Avatar](customavatars/avatar27867_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 mar 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 49
Date: 167cm, 57.5kg
Mesaje: 13
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)
Citat:
Anterior postat de marinuta
Neata la toata lumea, Abdra D, da am pus un pic pe mine dar miine sa vedem ce surpriza imi arata cintarul, acuma va scru si pedalez macar 1 ora cit imi doarme fetita ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) , o zi frumoasa va doresc si un cinar zgircit sa aveti
|
Marinutza, ce bine ca te lasa cea mica sa faci sport ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
Eu doar cind le puneam la desene aveam sanse de sport cu capritele mele, dar si atunci ma intrerupeau, ba ca le e sete, ba ca le e foame , asa ca am schimbat si merg la sala sa nu ma mai bata nimeni la cap , insa uneori cind ajung seara sunt asa obosita ![whew!](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/18.gif)
pupici tuturor
angi75, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1460 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 943 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|