Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #551 (permalink)  
Vechi 04 apr 2011, 20:55:42
Andra D's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 feb 2011
Locaţie: Cluj Napoca, Romania
Vârsta: 34
Date: 162cm, 49.1kg
Mesaje: 2.398
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 11 ori in 6 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)

Citat:
Anterior postat de marinuta Vezi mesajul
Daca ai hotarit sa te cintaresti in fiecare zi e alegerea ta, pe fete nu le sfatui sa faca cest lucru in fiecare zi.
Mersi de sfaturi. Tu cum mai esti? Am citit ca ai pus putintel de tot, lasa ca se duce
Si eu, dupa ce ma cantarisem si am vazut 53, a aparut pe cantar 54,5! Si atunci am hotarat sa nu ma mai cantaresc devreme, sa nu ma zapacesc de cap.
Am sa incerc si eu o data pe saptamana, poate chiar mai rar. Ma bucur mai mult cand vad o diferenta mai mare si ma ambitionez mai tare asa.
  #552 (permalink)  
Vechi 04 apr 2011, 21:22:58
marina19's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: ., Romania
Dieta: keto
Date: 160cm, 54.6kg
Mesaje: 3.284
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 61 ori in 53 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)

Citat:
Anterior postat de Andra D Vezi mesajul
Mersi de sfaturi. Tu cum mai esti? Am citit ca ai pus putintel de tot, lasa ca se duce
Si eu, dupa ce ma cantarisem si am vazut 53, a aparut pe cantar 54,5! Si atunci am hotarat sa nu ma mai cantaresc devreme, sa nu ma zapacesc de cap.
Am sa incerc si eu o data pe saptamana, poate chiar mai rar. Ma bucur mai mult cand vad o diferenta mai mare si ma ambitionez mai tare asa.
si eu la fel sunt ..cand vad diferente mari ..de la o greutate mai mare la una mai mica ma ambitionez mai mult
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...gin-12557.html

Cand iti doresti ceva ce niciodata n-ai avut, trebuie sa faci ceva ce niciodata nu ai facut.


  #553 (permalink)  
Vechi 04 apr 2011, 23:25:20
marina19's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: ., Romania
Dieta: keto
Date: 160cm, 54.6kg
Mesaje: 3.284
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 61 ori in 53 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)

slabutele eu va las ...ma bag la somnic..ne auzim maine dimineata la cafea
somn usor si noapte buna
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...gin-12557.html

Cand iti doresti ceva ce niciodata n-ai avut, trebuie sa faci ceva ce niciodata nu ai facut.


  #554 (permalink)  
Vechi 05 apr 2011, 05:56:00
marina19's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: ., Romania
Dieta: keto
Date: 160cm, 54.6kg
Mesaje: 3.284
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 61 ori in 53 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)

Buna dimi, fetele !!
Haideti la cafea pana nu se raceste
O zi frumoasa si fara tentatii va urez !!!!
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...gin-12557.html

Cand iti doresti ceva ce niciodata n-ai avut, trebuie sa faci ceva ce niciodata nu ai facut.


  #555 (permalink)  
Vechi 05 apr 2011, 06:46:05
andreea0688's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 13 mar 2011
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 35
Date: 161cm, 50.2kg
Mesaje: 84
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)

Neatza Marina
Ce faceti ? mai aveti vointa?
__________________
SI EU POT !!!
  #556 (permalink)  
Vechi 05 apr 2011, 07:53:09
angi75's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 28 mar 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Date: 167cm, 57.5kg
Mesaje: 13
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)

Citat:
Anterior postat de marina19 Vezi mesajul
Buna dimi, fetele !!
Haideti la cafea pana nu se raceste
O zi frumoasa si fara tentatii va urez !!!!

Neata !
beau si eu cu voi o ceasca de cafea
miine am zi de cintar , nu stiu daca se va misca ceva, in primele zile am fost silitoare insa in restul zilelor m-am mai abatut un pic, dar un pic ..........acum nu stiu daca de miine sa mai tin si sapt a doua de Scarsdale sau sa ma bag pe Rina, hipocalorica ma tenteaza dar trebuie sa-mi fac dinainte cu citeva zile niste meniuri, ca daca ma apuca foamea si nu am pregatit nu am rabdare sa stau atunci sa ma gindesc cite cal are nu'stiu ce aliment .......sotul s-a bagat pe Monti de vreo 3 sapt.....fetele care sunteti in clubul Monti, aveti rezultate bune cu el?

Va pup si va doresc o zi buna si fara tentatii!
Vreau sa vina primavara odata!!
angi75, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1466 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 949 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #557 (permalink)  
Vechi 05 apr 2011, 07:58:57
marina19's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: ., Romania
Dieta: keto
Date: 160cm, 54.6kg
Mesaje: 3.284
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 61 ori in 53 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)

Citat:
Anterior postat de andreea0688 Vezi mesajul
Neatza Marina
Ce faceti ? mai aveti vointa?
neata neata
normal ca avem vointa
am si faut sportul de dimineata
40 de min de tae`bo
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...gin-12557.html

Cand iti doresti ceva ce niciodata n-ai avut, trebuie sa faci ceva ce niciodata nu ai facut.


  #558 (permalink)  
Vechi 05 apr 2011, 08:00:00
marina19's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: ., Romania
Dieta: keto
Date: 160cm, 54.6kg
Mesaje: 3.284
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 61 ori in 53 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)

Citat:
Anterior postat de angi75 Vezi mesajul

Neata !
beau si eu cu voi o ceasca de cafea
miine am zi de cintar , nu stiu daca se va misca ceva, in primele zile am fost silitoare insa in restul zilelor m-am mai abatut un pic, dar un pic ..........acum nu stiu daca de miine sa mai tin si sapt a doua de Scarsdale sau sa ma bag pe Rina, hipocalorica ma tenteaza dar trebuie sa-mi fac dinainte cu citeva zile niste meniuri, ca daca ma apuca foamea si nu am pregatit nu am rabdare sa stau atunci sa ma gindesc cite cal are nu'stiu ce aliment .......sotul s-a bagat pe Monti de vreo 3 sapt.....fetele care sunteti in clubul Monti, aveti rezultate bune cu el?

Va pup si va doresc o zi buna si fara tentatii!
Vreau sa vina primavara odata!!

Neatsa angi
si eu am maine zi de cantar ..si mie imi este cam frica...stau cam prost cu tranzitul
eu zic sa fii optimista si sa astepti sa vezi ce iti arata cantarul
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...gin-12557.html

Cand iti doresti ceva ce niciodata n-ai avut, trebuie sa faci ceva ce niciodata nu ai facut.


  #559 (permalink)  
Vechi 05 apr 2011, 08:02:11
marinuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)

Neata la toata lumea, Abdra D, da am pus un pic pe mine dar miine sa vedem ce surpriza imi arata cintarul, acuma va scru si pedalez macar 1 ora cit imi doarme fetita, o zi frumoasa va doresc si un cinar zgircit sa aveti
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
  #560 (permalink)  
Vechi 05 apr 2011, 08:18:13
angi75's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 28 mar 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Date: 167cm, 57.5kg
Mesaje: 13
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)

Citat:
Anterior postat de marinuta Vezi mesajul
Neata la toata lumea, Abdra D, da am pus un pic pe mine dar miine sa vedem ce surpriza imi arata cintarul, acuma va scru si pedalez macar 1 ora cit imi doarme fetita, o zi frumoasa va doresc si un cinar zgircit sa aveti
Marinutza, ce bine ca te lasa cea mica sa faci sport
Eu doar cind le puneam la desene aveam sanse de sport cu capritele mele, dar si atunci ma intrerupeau, ba ca le e sete, ba ca le e foame , asa ca am schimbat si merg la sala sa nu ma mai bata nimeni la cap , insa uneori cind ajung seara sunt asa obosita


pupici tuturor
angi75, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1466 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 949 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
alimentatie, diete, jurnal, kilograme, sanatos, slabit, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg Slabuta Am intre 100 kg si 110 kg 2624 08 iul 2015 08:13:57
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 90 kg si 100 kg 8959 02 ian 2012 04:31:29
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I) Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg 5254 23 mar 2011 01:37:24
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg danyela Arhiva subiecte - Am intre 50 kg si 60 kg 3901 16 feb 2011 00:53:00
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg 7469 19 dec 2010 17:55:14

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole