Subiect: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)
View Single Post
  #579 (permalink)  
Vechi 13 feb 2013, 09:15:06
laurra's Avatar
laurra laurra este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 11 oct 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Usor hipocalorica
Date: 164cm, 101.1kg
Mesaje: 2.796
Aprecieri acordate: 443
Am fost apreciat(a) de 398 ori in 271 mesaje
Implicit Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)
Citat:
Anterior postat de Ema55 Vezi mesajul
Si ... sa nu fiti suparate pentru ca nu ne-am citit zilele acestea - s-a intamplat sa ajung la spital direct de la intalnirea cu voi de vineri. Am suferit o cadere in timpul dialogului cu voi si s-a rupt filmul ... m-am trezit pe un pat de spital, in perfuzii, conectata la tot felul de cabluri de monitorizare. Acum am ajuns acasa, sunt mai bine, dar nu am voie sa ma stresez in nici un fel - printre altele imi este interzis sa abuzez de citit, urmarit emisiuni tv si stat pe calculator. Trebuie sa o iau incetisor si sa ma recuperez.
Am citit tot ce ati scris, va multumesc pentru raspunsurile primite si ma bucur ca sunteti hotarate sa va tineti de dieta.
Cum asa?Ce ti-au spus medicii?Ai grija de tine Ema
__________________
Controlul carbohidraților
Ticker slabit pentru laurra
laurra, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2266 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1749 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1233 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui laurra:
Ema55 (13 feb 2013)