26 mai 2010, 11:57:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 mai 2010
Locaţie: Pordenone, Italia
Vârsta: 43
Dieta: Personalizata
Date: 163cm, 56kg
Mesaje: 877
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg
Citat:
Anterior postat de DrIulia2010
Da,creste cantitatea calorica si diversifica alimentele,am observat ca mananci cam aceleasi alimente.
Pentru a nu interveni rutina poti sa faci si alte workout-uri,Insanity Beachbody,P90X,Chalean Extreme(un program foarte bun  Hip-Hop Abs,etc.
|
Multumesc din suflet! 
|