Citat:
Anterior postat de silviadm
|
Buna silvia
pai zic eu ca e destul de bine, mai putin pe partea asta a aspectului fizic
tu ce mai zici
Citat:
Anterior postat de Wana
Nu am avut placerea sa iti urmez parcursul pana acum. ...  dar iti urez bine ai revenit, si iti urez mult succes in lupta cu kg !  |
Hei mersi mult!
eu sunt roberta, sper ca aman2 sa avem succes
Citat:
Anterior postat de Michelina
Buna Roberta! Noi am mai vorbit. Eu iti spun parerea mea - si tu poti face ce doresti bineinteles. Esti clasa a 12-a ( iti amintesti ca am si eu un baiat clasa a 12-a) - cred ca trebuie sa-ti stabilesti prioritatile. In acest moment pentru tine important e bacalaureatul si admiterea la facultate. Sigur ca asta nu inseamna sa te indopi cu dulciuri si prostii. Mananca sanatos, echilibrat si lasa slabitul pentru dupa bacalaureat. Si pe baiatul meu il apucase sala si slabitul acum - si am incercat sa-i explic ca in viata trebuie sa-ti alegi prioritatile.
In plus - tu esti acum la varsta modificarilor corporale - asta ti-o spun din proprie experienta - si o sa iti ia timp sa te obisnuiesti cu noul corp. Corpul de adolescenta se modifica de acum inspre aspectul de corp de femeie tanara.
|
Buna! Ma bucur ca mi-ai scris si ca pana la urma mi-ai mai deschis mintile
ai mare dreptate, degeaba arat eu bine daca dupa clasa a12a o sa stau un an pe acasa si eventual o sa cad si in depresie. Voi incerca pe cat posibil macar sa nu mananc prostii si sa fiu putin mai activa
Citat:
Anterior postat de anqutz
Neata si bine ai revenit! Si eu sunt de acord ca prioritatea ta nr 1 e sa scapi de Bac si sa intrii la facultate. Tot ce poti face in perioada aceasta e sa alegi sa mananci sanatos si sa eviti sa consumi junk-food si dulciuri. Ai nevoie de mancare adevarata, plina de vitamine, minerale, proteine etc, care sa iti dea energie si sa te ajute sa ai mintea agera, nu de prostioare care se digera greu si iti dau o stare de discomfort si somnolenta. In al 2-lea rand, miscare poti face zilnic cate 30 de min pentru a-ti odihni mintea si a te incarca de energie. Cel putin eu am descoperit ca miscarea facuta moderat ma ajuta sa fiu mai activa toata ziua si sa dorm mai bine noaptea. Sau poti imbina utilul cu placutul, cand iesi afara sa te vezi cu prietenii puteti merge in parc, la plimbare cu rolele, sa jucati tenis. In fine, e primavara, soare si frumos afara, poti face miscare in aer liber dupa pofta inimii.
|
Da corect acum chiar m-am gandit si eu mai bine .. Oricum s-a incalzit afara si deja de cateva zile fac mai multe plimbari. Si astazi venii pe jos de la scoala
si inca 20-30 de min acasa pt un cardio nu super solicitant eu zic ca reusesc sa imi fac timp
Multumesc pt sfaturi fetelor, mereu in voi am gasit rezolvarea la "problema" .. Ca tot ma orientez eu spre domeniul matematicii si informaticii, nu?