Tora, poate ne spui mai exact in ce consta meniul tau dintr-o zi.
Si poate incercam sa calculam cam cate kcal mananci.
Ai incercat totusi sa mai reduci painea si grasimile?
Mama mea este in aceeasi situatia ca a ta, dar ea nu realizeaza ca gateste foarte gras, ca ii plac sarmalele si placintele
.. si mamaliguta cu smanatana, si ciorba de perisoare, etc.
Si eu ii tot zic sa nu mai manance carne de porc si sa nu prea mai puna ulei in mancarea gatita, decat max o lingura daca chiar e necesar.
Cam greu totusi..
