Subiect: Jurnal moni30
View Single Post
  #6 (permalink)  
Vechi 07 sep 2010, 13:20:41
lucia ely's Avatar
lucia ely lucia ely este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 92kg
Mesaje: 7.694
Aprecieri acordate: 529
Am fost apreciat(a) de 904 ori in 658 mesaje
Implicit Re: Jurnal moni30


tot eu
la ce ora mananci?ultima masa?
si de sport nu ai spus nimic
sa-ti creasca mare si voios fecioru
si eu tot cam 20 mai am de dat

si nu ca ai vrea
trebuie sa postezi in fiecare zi meniu
sa te mai putem corecta
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5

1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr