27 mar 2011, 13:54:51
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: ., Romania
Dieta: keto
Date: 160cm, 54.6kg
Mesaje: 3.284
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 61 ori in 53 mesaje
|
|
Re: Dieta 14 zile - 5 kg
Citat:
Anterior postat de LuluS16
fetelor ...am tinut dieta,si mai am 3 zile pana sa ajung la a 14-a zi si am slabit 4 kg...ma simt foarte,am facut si sport in fiecare zi..
nu mi se pare foarte mult sa slabesti atat.
nicoleta 100,
acum 2 ani am tinut un regim recomandat de un medic f bun din Sibiu,si atunci in prima luna am slabit 12 kg,apoi...am mai slabit 6 kg in 3 luni(pentru ca asa trebuia) iar dupa regim,nu m-am ingrasat..mai puneam un kg,il dadeam jos si tot asa.
iar dieta asta,am de gand sa o tin mai mult de 14 zile...
in prima sap am mancat exact ce imi scria in regim,iar apoi mai schimbam un pic..cu ceva care sa aiba cam aceleasi calorii.
nu este greu,nu te infometezi..
scuze pentru raspunsul intarziat,dar m-am rupt de calculator in ultimile zile...
va pup ,fetelor!
|
ai tinut strict dieta? fix cu alimentele care erau scrise acolo  ?
|