18 iul 2011, 11:59:54
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Frankfurt, Germania
Vârsta: 51
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 170cm, 106kg
Mesaje: 3.065
Aprecieri acordate: 60
Am fost apreciat(a) de 273 ori in 104 mesaje
|
|
Re: Grupul toamna se numara...kg pierdute! - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Citat:
Anterior postat de Annk
Buna  sunt incepatoare dar nu vreau sa dezamagesc pe nimeni si am sa incerc sa slabesc fara infometare  MUlt succes fetelor toate vom ajunge slabute la linia de finish
Ce vroiam sa va intreb, voi in ce limita de calorii va incadrati pe zi asa? eu am ales 1200 cal . |
Buna !Eu azi am trecut de 1300 as putea spune ca ajung la 1400 cu tot cu cafea...dar nu imi fac griji pt ca stiu ca organismul meu are nevoie de alimentatie sanatoasa ..muncesc de dimineata pana searaplus sportul...se ard mult mai multe calorii.Vad ca cealalata coechipiera nu da nici un semn ...sper sa raspunda pana la sfarsitul zilei..sa isi seteze greutatea si sa isi posteze si meniul plus sportul facut .Eu o s ale postez zilnic la sfarsitul zilei..in caz de modific ceva in alimentatie.
|