Subiect: Grupul Cui ii e frica de cantar? - Concursul Slabute la Toamna, 2011
View Single Post
  #6 (permalink)  
Vechi 18 iul 2011, 13:00:38
Anyya's Avatar
Anyya Anyya este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 03 nov 2010
Locaţie: Alba Iulia, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Dukan
Date: 155cm, 51.5kg
Mesaje: 426
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Grupul Cui ii e frica de cantar? - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Citat:
Anterior postat de laurra Vezi mesajul
Dieta mea este Montignac,iar ca sport fac bicicleta de casa sau tae bo.Tu?


Si eu vreau sa vad cum ma descurc ,sper sa misc cantarul dupa atata stagnare.


Poi o sa incep si eu p bicicleta .am si eu dar e pe post de cuier pt genti mai nou...si imi doresc sa incep si eu 3 zile pe sapt tae bo...dar nu gasesc sa imi downloadez..imi poti da un link ceva te rog?...o dieta anume nu tin..dar merg pe principiile Mihaelei Bilic..acest stil de viata mi se potriveste cel mai bine..mananc aproape ori ce..cu masura..dar conteaza cum le combini si clar..cele 3 mese principale si 2 gustari..cunosc persoane care merg pe acest stil..in 2 luni jum 3 luni..pot zice doar...ca sunt de nerecunoscut :X..au slabit minunat cu acest stil de viata!
Ticker slabit pentru Anyya
Anyya, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1602 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1085 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 828 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat