Re: Jurnal Zoe
ah, nu grătărelul, oala. oala de ciorbă, aia medie, de vreo 5 l cred. am și una mai largă și mai scundă, gen pentru sarmale, cred că am folosit-o doar pentru bain-marie.
cred că am și eu ce ai tu, trebuie să mă uit prin cămară. pui merele direct în el, sau pe hârtie de copt?
__________________
love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?
Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|