[maryo]

Hello,

Am si o veste buna, am resuit sa elimin tentaiile din meniul zilnic, aici ma refer la dulciuri, m-am axat de fructe mere verzi, banane, grefe. Prima zi a fost mai grea, dar pe ruma totul vn de la sine
Mancam f multe dulciuri seara cand veneam de la sala, zilele trecute le-am redus drastic, ieri am mancat o ciocolata cu rom dar inainte de trainig ...