Subiect: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
View Single Post
  #61733 (permalink)  
Vechi 11 iul 2016, 16:21:10
niculina04's Avatar
niculina04 niculina04 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
Citat:
Anterior postat de deina Vezi mesajul
Aaa...sa va zic ce am mancat azi, cam tarziu ce-i drept, pentru ca am ajuns pe la 3 acasa...Costita de oaie 'pastramita', of course... Muuulta si buuuna...Am mancat atat de multa, vreo 300 g, incat am inceput sa miros a oaie, cred ca transpiratia mea are aroma de oaie Mai am si pentru diseara o bucata. Am mancat-o cu mujdei
Nu aveti mila de surorile voastre
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
Ticker slabit pentru niculina04
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui niculina04:
danitza (11 iul 2016), rozica1965 (11 iul 2016)