Soro, cum ai vrea să se schimbe în bine cântarul? Faci eforturile necesare în acest sens? Cu Rina ai avut şi ai rezultate frumoase, bucură-te că te menţii în ciuda micilor abateri. Lecţia o ştii bine: ca să slăbeşti trebuie să ţii în mod constant dietă şi să te mişti din plin.
Mi-aduc aminte cum ne povesteai că la drumul spre job o iei prin parc, pe jos sau cu bicicleta, parcă, pentru a face mişcare. Plus eliptică făceai.
Lucrurile sunt valabile şi pt mine, mă bucur că mă menţin şi cât de curând pot să mă mişc mai mult, lucru ce mă va mobiliza şi cu dieta. Peste 2 ani fac şi eu 22 pe un picior...de plai, pe-o gură de rai...
O zi frumoasă, bucură-te că ai colege de la care ai ce să înveţi.
