Arata bine meniul tau! Bravo!
Sa stii ca am luat si eu in sfarsit Novac. Si...am fost dezamagita
. Bine ca l-am luat pe cel mai mic ca si asa nu stiu cum il mananc pe tot. Nu mi-a placut nici la gust si nici faptul ca are oase pe care trebuie sa le aleg....Asta einca o dovada ca gusturile difera....O sa raman la pastrav ca e mai usor de mancat....plus ca am avut nevoie de sotul meu ca sa mi-l taie felii
. Eu nu am fost in stare.
mikaelaflo, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2427 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1910 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1394 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]