View Single Post
  #6257 (permalink)  
Vechi 18 ian 2014, 17:30:27
Icey's Avatar
Icey Icey este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 22 sep 2010
Locaţie: Zabbar, Malta
Vârsta: 44
Date: 167cm, 67.6kg
Mesaje: 201
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 60 ori in 22 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan ( partea 3 )

Buna fetelor!

Nu am reusit sa intru zilele astea deloc, mereu pe fuga.
Sper ca sunteti bine toate!

Ma uit la unele dintre fete- asa tinerele si mult sub 60kg- eu la varsta voastra nu m-am preocupat niciodata de dieta, kg- nu am fost niciodata slaba, dar nu m-am gandit niciodata la greutate, ma placeam cu forme si eram/sunt mandra de ele. Stiu ca fiecare isi stie limitele si mai ales ce-si doreste, dar va rog eu! fiti atente nu va bulversati organismul de la varsta asta cu diete drastice si mai ales infometare. Bucurati-va de varsta voastra, de tot ce va ofera si daca vreti sa mai subtiati de pe undeva- daca e musai- faceti sport.


Eu to cu nenea Dukan la brat. Recunosc! nu am rezistat si am mancat zilelea astea ceva struguri fara seminte- prea imi faceau cu ochiul
In rest croaziera e frumoasa, inca nu am facut dulciuri si nici nu as prea vrea, iau numai proteine de calitate si pastrez pocentajul can e vb de zilele cu legume.
Luni voi face doua saptamani de dieta- peste 6 kg duse!

Eu la oua totusi ma limitez- intregi maxim 4 pe saptamana, eventual cateva albusuri in plus.

Un week-end placut in continuare!
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Icey:
madalina892 (18 ian 2014), rozica1965 (19 ian 2014)