View Single Post
  #6258 (permalink)  
Vechi 18 ian 2014, 17:52:13
anasstasia's Avatar
anasstasia anasstasia este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 22 oct 2013
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: low-carb
Date: 157cm, 48.0kg
Mesaje: 166
Aprecieri acordate: 10
Am fost apreciat(a) de 220 ori in 102 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan ( partea 3 )

Eu zic ca toti trebuie sa avem grija atat la kg cat si la ce mancam. Este vital pentru sanatatea noastra. De fapt, daca mancam sanatos si in cantitati moderate, organismul va slabi in mod natural si apoi nu va exista efectul yo-yo. Nu trebuie sa cautam o dieta anume, ci un stil de viata.
__________________
Toti oamenii sunt trecatori, insa nu toti trecatorii sunt oameni
http://calorii.slabute.ro/calorii-pr...nasstasia.html
anasstasia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1306 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 789 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1048 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui anasstasia:
alina_neamt (19 ian 2014), rozica1965 (19 ian 2014)