View Single Post
  #63 (permalink)  
Vechi 16 iun 2011, 22:09:06
andyvadas's Avatar
andyvadas andyvadas este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 22 apr 2011
Locaţie: Sibiu, Romania
Vârsta: 34
Date: 166cm, 75kg
Mesaje: 6
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Exclamation Re: Proaspata mamica? Haide sa slabim impreuna :)

buna fetelor,si eu sunt o proaspata mamica si imi doresc sa fiu slabuta.am nascut prin cezariana acum 6 luni,dupa ce am nascut am avut 80 de kg acum am 72 dar imi doresc sa ajung la 58-60....am 167 cm...va rog sa ma ajutati...operatia s-a vindecat,parca nici nu am fost operata ....am tot incercat fel si fel de diete dar fara rezultat...in plus am ramas pe burta cu FOARTE multe vergeturi....(((...AJUTOR!!!!!
andyvadas, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1751 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1234 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat