Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Proaspata mamica? Haide sa slabim impreuna :)

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #61 (permalink)  
Vechi 08 mai 2011, 08:26:31
cazacuirina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 26 apr 2011
Locaţie: Piatra Neamt, Romania
Vârsta: 35
Date: 176cm, 69kg
Mesaje: 1
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Proaspata mamica? Haide sa slabim impreuna :)

Buna dimineata! ma bucur sa vad ca exista asemenea forumuri... Eu sunt o mamica de 24 de ani a unei fetite minunate de 2 ani si 6 luni ... Problema mea o banuiti bineinteles ... Dupa nastere am ramas cu ceva kilograme in plus de care nu reusesc nicicum sa scap... am reusit sa slabesc (nici nu mai stiu prin ce metode) cateva kg si acum am ajuns la 69 de la 74. inainte de a ramane insarcinata am avut 62 kg si bineinteles ca imi doresc sa ajung din nou sa ajung la pragul asta... numai ca oricat efort as face sa slabesc nu reusesc sa trec de 68-69... sper ca aici, cu ajutorul vostru, sa reusesc , ca de una singura nu cred ca o sa am sorti de izbanda...
cazacuirina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2003 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1486 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1229 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #62 (permalink)  
Vechi 09 iun 2011, 11:04:56
ERIKAS's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 27 apr 2011
Locaţie: lupeni, Romania
Vârsta: 41
Date: 175cm, 76kg
Mesaje: 6
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Proaspata mamica? Haide sa slabim impreuna :)

Bună mămicilor. După 6 luni am ajuns şi eu să am mai mult timp pentru mine, drept pentru care sunt hotărâtă să slăbesc kilogramele rămase de la sarcină. Problema e că încă alăptezi şi îmi doresc să alăptez în continuare aşa că diete mea nu poate fi prea strictă, mai degrabă vreau să mănânc sănătos şi m-am reapucat de sport. Aştept cu nerăbdare sfaturi din experienţa voastră!!

Ultima dată editat de ERIKAS; 09 iun 2011 at 11:07:26.
Răspuns cu citat
  #63 (permalink)  
Vechi 16 iun 2011, 22:09:06
andyvadas's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 22 apr 2011
Locaţie: Sibiu, Romania
Vârsta: 33
Date: 166cm, 75kg
Mesaje: 6
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Exclamation Re: Proaspata mamica? Haide sa slabim impreuna :)

buna fetelor,si eu sunt o proaspata mamica si imi doresc sa fiu slabuta.am nascut prin cezariana acum 6 luni,dupa ce am nascut am avut 80 de kg acum am 72 dar imi doresc sa ajung la 58-60....am 167 cm...va rog sa ma ajutati...operatia s-a vindecat,parca nici nu am fost operata ....am tot incercat fel si fel de diete dar fara rezultat...in plus am ramas pe burta cu FOARTE multe vergeturi....(((...AJUTOR!!!!!
andyvadas, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1757 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1240 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #64 (permalink)  
Vechi 31 iul 2011, 21:14:23
Fl0r3ntina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 19 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Dieta dukan
Date: 172cm, 87.4kg
Mesaje: 1.655
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 38 ori in 25 mesaje
Implicit Re: Proaspata mamica? Haide sa slabim impreuna :)

buna, va rog frumos ma ajuta si pe mine cineva...unde pot sa gasesc pe site lista cu alimentele recomandate si interzise in timpul alaptarii.
Am nascut un baietel pe 14.07 si nu stiu ce sa mananc,in afara de lista asta altceva nu am mai mancat de cand am nascut:
-iaurt cu fulgi de porumb
-max 2 banane pe zi
-supa de pui sau vita
-cartofi cu carne(piure, natur, la cuptor)
-pui cu orez
-compot(caise, prune, mere ...facut proaspat)
(alimentele astea nu toate intr-o zi)
Nu stiu din ce legume pot sa imi fac salata(rosii castraveti ceapa nu am voie), am mancat intr-o zi o nectarina..a fost atat de agitat bebe...si l-a durut burtica ca imi este frica sa si testez...
Pepenele stiu ca e diuretic...

pentru vergeturi proaspete(rosii) stie cineva vreun remediu?
Va multumesc!
Răspuns cu citat
  #65 (permalink)  
Vechi 01 aug 2011, 12:37:30
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Proaspata mamica? Haide sa slabim impreuna :)

Citat:
Anterior postat de Fl0r3ntina Vezi mesajul
buna, va rog frumos ma ajuta si pe mine cineva...unde pot sa gasesc pe site lista cu alimentele recomandate si interzise in timpul alaptarii.
Am nascut un baietel pe 14.07 si nu stiu ce sa mananc,in afara de lista asta altceva nu am mai mancat de cand am nascut:
-iaurt cu fulgi de porumb
-max 2 banane pe zi
-supa de pui sau vita
-cartofi cu carne(piure, natur, la cuptor)
-pui cu orez
-compot(caise, prune, mere ...facut proaspat)
(alimentele astea nu toate intr-o zi)
Nu stiu din ce legume pot sa imi fac salata(rosii castraveti ceapa nu am voie), am mancat intr-o zi o nectarina..a fost atat de agitat bebe...si l-a durut burtica ca imi este frica sa si testez...
Pepenele stiu ca e diuretic...

pentru vergeturi proaspete(rosii) stie cineva vreun remediu?
Va multumesc!
Florentina felicitari si multa sanatate bebelusului tau.

Uite aici sunt doua articole despre alimentatie in timpul alaptarii:
Dieta după naştere - Slabute.ro
Dieta si alaptare - Slabute.ro

Promit sa revin cu un articol despre o lista exacta.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #66 (permalink)  
Vechi 02 aug 2011, 17:38:28
Fl0r3ntina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 19 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Dieta dukan
Date: 172cm, 87.4kg
Mesaje: 1.655
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 38 ori in 25 mesaje
Implicit Re: Proaspata mamica? Haide sa slabim impreuna :)

Citat:
Anterior postat de Slabuta Vezi mesajul


Florentina felicitari si multa sanatate bebelusului tau.

Uite aici sunt doua articole despre alimentatie in timpul alaptarii:
Dieta după naştere - Slabute.ro
Dieta si alaptare - Slabute.ro

Promit sa revin cu un articol despre o lista exacta.
multumesc pt informatii

vreun remediu pt vergeturi proaspete(rosii) stii ceva?
doctorul ginecolog mi-a recomandat actovegin(homoderivat deproteinizat din sange de taur) si chiroxy pt oxigenarea pielii...intradevar dunt bune...adica sa se refaca pielea frumos...sa se albeasca vergeturile si sa nu raman cu santuri
dar se mai poate face ceva acum?
Răspuns cu citat
  #67 (permalink)  
Vechi 02 aug 2011, 18:13:20
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Proaspata mamica? Haide sa slabim impreuna :)

Citat:
Anterior postat de Fl0r3ntina Vezi mesajul
multumesc pt informatii

vreun remediu pt vergeturi proaspete(rosii) stii ceva?
doctorul ginecolog mi-a recomandat actovegin(homoderivat deproteinizat din sange de taur) si chiroxy pt oxigenarea pielii...intradevar dunt bune...adica sa se refaca pielea frumos...sa se albeasca vergeturile si sa nu raman cu santuri
dar se mai poate face ceva acum?
Buna Florentina,

Atata timp cat vergeturile tale sunt roz, se mai pot face unele lucruri si anume:

folosirea cremelor hidratante

am mai scris unele tratamente naturiste aici Tratamente naturiste – Vergeturi - Slabute.ro

dintre care cel mai bine se prezinta crema de avocado si uleiul din semintele de in, adica au inceput sa se vada niste schimbari, in conditiile in care la mine vergeturile sunt demult albe.

Partea cea mai interesanta este sa nu ai fluctuatii de greutate, atunci toate solutiile sunt fara rost.

Incearca si ceea ce ti-a recomandat doctorul. Ne vei povesti experienta ta.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #68 (permalink)  
Vechi 25 aug 2015, 12:08:31
alinutza656's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2009
Locaţie: galati, Romania
Vârsta: 35
Dieta: 1000-1200 kcal
Date: 160cm, 59kg
Mesaje: 465
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 14 ori in 13 mesaje
Implicit Re: Proaspata mamica? Haide sa slabim impreuna :)

Buna ziua dragele mele. Ma intorc la voi dupa mult timp in care am absentat, cu mentiunea ca am un bebelus in dotare de 2,5 luni si 9 kg pe care vreau sa le dau jos. Speram sane iasa cat mai repede
__________________
Jurnalul meu:
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...6-2572-13.html

Descoperirea unui nou fel de mancare provoaca unui om mai multa fericire decat descoperirea unei noi stele.
alinutza656, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1728 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1211 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 695 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui alinutza656:
Aness (25 aug 2015)
Răspunde

Informatii despre slabit
forum, mamica, mamici, slabit, slabit mamici

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ciupercile Slabuta Calorii, lipide, proteine, glucide, vitamine si minerale in legume 8 16 dec 2010 12:49:31
Sa slabim bine !!! :) Lori Arhiva subiecte - Am intre 90 kg si 100 kg 32 07 iul 2010 21:14:28
Cu ce incepem cand vrem sa slabim? Slabuta Pregatirea pentru slabire 21 02 iun 2010 15:52:14

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole