View Single Post
  #6312 (permalink)  
Vechi 26 mai 2012, 18:21:32
RaluR's Avatar
RaluR RaluR este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 28 feb 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Montignac
Date: 168cm, 86.9kg
Mesaje: 258
Aprecieri acordate: 132
Am fost apreciat(a) de 224 ori in 94 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Buna, fetelor,

Ieri am fost la Bucuresti si l-am luat pe praslea (baiatul de 9 ani al sotului meu, din prima lui casatorie) si azi am fost ocupata cu gatit si spalat vase si jucat. Maine il ducem deja inapoi, dar ne bucuram si pentru atat, ca nu-l mai vazusem de la botezul Marei (long story).

Citat:
Anterior postat de simonet Vezi mesajul
imi pare rau ca nu ai putut alapta cat ti-ai dorit.
inteleg ca tu mai stai cu ea acasa pana in decembrie, nu?
Sa-ti creasca mare si frumoasa si desteapta si cum mai vrei tu!
Da, teoretic pana-n decembrie, practic s-ar putea sa ma intorc mai repede, in functie de ce gasesc, fiindca unde am fost inainte am avut contract pe perioada determinata, care a expirat dupa ce am nascut-o pe Mara si nu se stie daca ma mai pot primi, depinde de conducerea din Austria. Nu-mi fac mari griji, la capitolul asta am stat mereu bine. Sotul meu e cel cu probleme, care trage in jos venitul pe cap de locuitor

Citat:
Anterior postat de stef Vezi mesajul
Simonet multumesc de primire!
Si la mine e greu cu dieta pt ca, sunt "dependenta" de dulciuri...si, pe de o parte, cand trec pe langa oglinda mi-e jale sa ma uit in ea iar pe de alta parte, ma consolez cu gandul ca, inca mai alaptez...stiu ca deja nu mai e o scuza pt ca, cum ai spus si tu Sofia este mare!
Am citit ,parca, mai sus ca, ii dai fetitei tale lapte din comert! Ce " marca" sper sa nu fie reclama....
In alta ordine de idei, eu m-am gandit sa tin pentru inceput dieta disociata(3/3/3) pt inceput iar apoi pt mentinere sa ma tin de una mai putin drasctica...
Daca primesti sfatul meu, sa stii ca Montignac se bazeaza tot pe principiul disocierii alimentelor, dar nici macar pe zile, ci pe mese, e foarte permisiv si EFICIENT! Plus ca nu e monoton deloc, poti manca muuuulte chestii! Iar legat de pofta de dulce, pe care o aveam si eu, mai ales in preajma ciclului, la dieta asta eu am facut multe dulciuri cu fructoza, care mancate la desert, dupa pranz, sau dimineata cu ceai sau lapte (in functie de ce fel de masa era) n-au avut nici un efect negativ! Zilele astea am in congelator o super-inghetata de ciocolata! Plus ca daca tii serios dieta asta, respecti regulile si mananci la ore fixe, NU MAI AI POFTE! Pe cuvant de onoare!!!!

Citat:
Anterior postat de nicoleta100 Vezi mesajul
eu zic ca nu are nimik sarmaluta aia! si eu ii mai dadeam la Robert! dar asa rar,cand ne facea soacra sarmale!

salutare!
bine ai venit!
ai mare dreptate cand spui ca nu trebuie tinuti copiii sub un clopot de sticla!


Citat:
Anterior postat de lisha Vezi mesajul
foarte mult slabea-i

si eu slabeam dar nu chiar atat de mult...acum nu pot da nicicum....OFOF
tot zic ca imi fac program si incerc sa mananc linistita la masa....inca nu am reusit...sper dupa ce termin cu ex si diseratia sa nu mai fiu asa stresata.....

bun venit noilor mamici!!
Sa stii ca e mai important decat iti poti da seama sa stai normal la masa si la aceleasi ore mereu. Eu asa am slabit.

Citat:
Anterior postat de MIRUTZA Vezi mesajul
Fetele eu ma gandeam sa incepem runda a 2a la slabit din 28.05...adica de luni
Vaaaai, sa ai gura aurita!!! Nu ma pot mobiliza de ceva vreme sa tin din nou dieta stricta, iar daca ne unim toate chiar cred ca ne va fi de ajutor! Deci ma alatur si eu!

Citat:
Anterior postat de lulus07 Vezi mesajul
Buna fetelor! Nu am mai intrat de foarte multa vreme sa va salut, si azi am incercat sa recuperez cat am putut, insa e foarte multa informatie de citit!
Vreau sa va felicit ptr mobilizare si rezultate, tineti-o tot asa!
Salut fetele noi care am vazut ca s-au alaturat recent grupului de mamici :-)
La multi ani, Florentina! Toate cele bune si multa sanatate!

Acum sa va zic putin si despre mine... Am avut ceva probleme cu totii din familie, incepand cu mine: o masea care m-a facut sa stau pe ketonal cateva zile (eu nu iau mai niciodata pastile, dar acum nu am putut sa dorm fara ketonal). Pastilele mi-au facut atata rau la stomac incat 2 zile am mers la 90 de grade prin casa, nu ma puteam indrepta de durere. Am scapat in cele din urma. Sotul a avut si el ceva probleme, era suspect de hernie de disc, dar a facut RMN si se pare ca e doar o umflatura musculara care apasa pe niste nervi deci e ok si el acum. Ilinca a avut probleme cu stomacelul saraca si dupa ce a iesit din perioada aceea, am trecut la operatiunea scos suzeta. Prima zi=groaznic. A doua zi=un cosmar. A treia zi (azi)=ceva mai bine. Mai vedem ce se intampla. In acelasi sir de belele, socrul meu si-a rupt mana, iar bunicul sotului e in spital cu metastaza la ficat si coloana . Deci se pare ca e adevarat ca o belea nu vine niciodata singura.
In fine... scuze ca v-am bombardat cu problemele mele, stiu ca fiecare le are pe ale lui. Dar mai stiu ca o sa ma iertati Si data viitoare incerc sa vin cu vesti mai bune.
Va pup si spor in continuare la slabit. Eu nu raportez decat un kg dat jos, dar nici nu am putut face sport deloc. Poate o sa fie mai bine luna asta.
BAU!!! Iata-ma si pe mine aici! Ma bucur de revedere dar imi pare rau de problemele pe care le ai. E adevarat ca toti avem, dar fiecare dintre noi merita sa isi poata spune oful si sa fie sprijinit de ceilalti! Sper sa te linistesti curand! Iti trimit unde de energie pozitiva!
Eu am dezvatat-o pe Mara acum vreo luna jumate de suzeta si a plans prima noapte putin, si vreo 3 zile cand a dormit ziua, dar acum, cand mergem in vizita la alti bebei si vede suzete nici nu mai stie ca sunt de bagat in gura! Trebuie doar sa fii tu tare si chit ca ti-e mila, sa o nu cumva sa cedezi si sa-i dai Ilincai iar suzeta! Nu mai exista, gata! A mancat-o ursul! (n-am folosit metoda asta, ca Mara nu intelege)
RaluR, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2153 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1636 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 862 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat