View Single Post
  #6372 (permalink)  
Vechi 29 mai 2012, 09:47:42
simonet's Avatar
simonet simonet este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Neata!!
Nicoles, nici eu nu am mai facut sport, insa astazi vreau sa pap putin, am papat deja o banana la micul dejun, la prinz am 100 g pui si niste cartofi facuti asa nici prajiti nici fierti (astia nu cred ca sunt ok) si cred ca diseara bag 1-2 mere sau o banana .... sau fidea cu lapte)

cu cafeaua sunt in stas, am bagat cam 400 ml cafea si cam 200 ml lapte cu zahar evident, ca alt indulcitor nu am deocamdata

p.s. Sper sa iau lepicol astazi, curata colonul si regleaza tranzitul ... daca pot trece pe la farmacie ar fi super bine ...
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!

Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de simonet; 29 mai 2012 at 09:54:43.
Răspuns cu citat