Subiect: Concursul meu
View Single Post
  #650 (permalink)  
Vechi 22 feb 2020, 18:31:36
LOREDANA99's Avatar
LOREDANA99 LOREDANA99 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 36
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
Implicit Re: Concursul meu
Ieri si azi meniuri de -2 pct. Concursul are efect invers asupra mea, un stres in plus. Cred ca o sa renunt, dar raman aici aproape. Maine incerc o zi de detoxifiere. In sfarsit mi-am gasit niste pantaloni pt aerobic prin care nu mi se vede fundul. Mi,a comamdat antrenoarea si un aparat cu o bara si niste corzi elastice si e posibil sa bage o data la 2 sapt un al treilea antrenament/sapt, doar cu parte de exercitii, fara dans.
__________________

„Pacea vine dinăuntrul tău, nu o căuta în afara ta.” Buddha
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...a99-11089.html
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1794 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1277 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 761 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui LOREDANA99:
Zoe (24 feb 2020)