Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
View Single Post
  #6516 (permalink)  
Vechi 05 aug 2011, 06:49:11
aylin27's Avatar
aylin27 aylin27 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 07 ian 2011
Locaţie: barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: disociat
Date: 173cm, 75.5kg
Mesaje: 719
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
Citat:
Anterior postat de azra Vezi mesajul
neata Alina,ce de treaba azi pe tinecafea dinasta tot as bea
neata slabute,ehhheee mi-a venit si mie timpul sa fiu ceva mai matinala,pana una alta,pana cand mai vin slabute aici am fugit la dus ca la 9 plecam la niste prieteni...
o zi minunata
Neata Azra!Sa ai o zi frumoasa!

Citat:
Anterior postat de Animis23 Vezi mesajul
Mama, Alina. Eu iti aduceam cafele din astea cand tineai tu dieta stricta?
Te iert, e asa, de despartire, nu? Ai multa treaba? Bubu e gata de drum?
Scuzeee...dar chiar am vrut sa dau o cafea buna asa inainte de plecare...si e vieneza nu oricum...da bea si tu asa mai pe dedesubt...evita frisca

Fetele eu am inceput bine ziua...am spart un pahar din setul meu preferat...dar sper sa fie aia cu cioburile aduc noroc
O zi buna!!
__________________
Mama celei mai scumpe printese Aylin


Atunci cand oamenii sunt liberi sa faca ce vor, de obicei se imita unii pe altii...
Jurnalul meu...mentinerea e grea!!!!
Ticker slabit pentru aylin27
aylin27, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1488 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1231 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]