Citat:
Anterior postat de rozica1965
La PL v-ati ingrozi sa vedeti cata salata mananc.....cat pt 4 oameni. Pun 4-5 rosii mariii,un ardei gras mare,2 castraveti,o ceapa ditamai. Sigur are peste 1 kg....si o mananc la o masa!
|
eu cred ca daca nu depasesti nr de calorii necesar pentru a slabi este ok.
Ideea de a nu numara caloriile banuiesc ca vine de la faptul ca asta ar putea stresa anumite persoane care vor sa tina un regim dar se bazeaza si pe faptul ca satietatea se instaleaza mai repede la un regim proteic, asa cum spunea Michelina mai devreme , dar am citit si in cartea Dukan pe undeva (inca nu am terminat de citit).
Cand ti-am spus ca nu imi este foame la asta m-am referit.