Subiect: Rina 90"s (etaj XI)
View Single Post
  #6684 (permalink)  
Vechi 22 feb 2012, 11:57:52
roxxialexx's Avatar
roxxialexx roxxialexx este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 17 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Hipocalorica personalizata cu principii Rina's 90
Date: 160cm, 65kg
Mesaje: 4.716
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 12 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj XI)
Citat:
Anterior postat de alynacrystyna Vezi mesajul
foarte bine faci , sa mergi ..pai daca poti, iti poti lua inainte sa pleci la farmacia aia ceva lejer pe tine, un treningut ceva ..si atunci ai mai putin de scazut...
iarna asta , bat-o vina ....
dapai nah...oricum, nu ma mai interes asa tare kg, o sa ma opresc cand o sa fiu multumita...si cred ca deja de-acu se modeleaza prin sport decat prin dieta
Ticker slabit pentru roxxialexx
roxxialexx, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2018 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1244 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]