Subiect: Concurs online II (9 mai - 4 iulie 2011) - "Slabute la vara"
View Single Post
  #674 (permalink)  
Vechi 09 mai 2011, 13:14:14
porumbita's Avatar
porumbita porumbita este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 09 mai 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 51
Dieta: Schimbare stil de viata
Date: 158cm, 75.9kg
Mesaje: 2.704
Aprecieri acordate: 92
Am fost apreciat(a) de 503 ori in 182 mesaje
Implicit Re: Concurs online II (9 mai - 4 iulie 2011) - "Slabute la vara"
Citat:
Anterior postat de Slabuta Vezi mesajul
Buna ziua fetelor,

Iata ca a inceput concursul

Setati-va/actualizati-va greutatea actuala daca inca nu ati facut-o. Pe parcursul zilei de azi se colecteaza informatiile pana la ora 23.59.

Maine se va afisa tabelul cu toate echipele participante, voi pune aici linkul.

2 linkuri la care gasiti informatii importante:

Setari greutate/salvare meniu: Concurs online II (9 mai - 4 iulie 2011) - "Slabute la vara" - Pagina 59

Punctajul : http://forum.slabute.ro/concursuri/c...vara-9016.html

Va doresc ca la final de concurs sa fiti toate invingatoare.

Lucrati in echipa, sfatuiti-va, motivati-va, mancati sanatos, faceti sport si veti avea rezutate frumoase.

Succes!
Slabuta ...o intrebare referitor la completarea meniurilor ....fetele completeaza de mai multe ori in timpul zilei ....salveaza /nu salveaza ....se ia in calcul automat ultima salvare a meniului ?....e bine ce fac ele sau trebuie completat o singura data seara si salvat?....
__________________
12.05.2016- 82kg
12.06.2016- 75kg - 7 kg
12.07.2016 -72,5 - 2,5 kg
12.08.2016 - 69,8 - 2,7 kg
12.09.2016 - 67 - 2,8 kg
12.10.2016 - 66,5 - 0,5 kg
30.05.2017 -69.5 + 3 kg

http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...bita-4464.html[/B][B][B]JURNALUL MEU!!!
Ticker slabit pentru porumbita
porumbita, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1835 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1318 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1577 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat