Citat:
Anterior postat de Iness
În primul rând felicitări că ai scăpat.
Sunt curioasă cum arăta pielea ta după ”ședințele” de mâncat-infometat. La mine efectul yo-yo se vede din plin...
Ai ținut vreo dietă ca să scapi sau a venit de la sine?
...știu cum e cu stima de sine. Și a mea e la pământ. Din fata ambițioasă care eram am devenit nesigură pe puterile mele și pe faptul că o să reușesc.
E foarte aiurea. Pentru că știu ce trebuie, știu cum trebuie să mănânc. Am citit articole despre problema asta de m-am săturat. Dar când mă apuca câte o criză uitam de toată teoria.
Mă rog să reușesc. Multumesc de susținere 
|
hey! pane acum nu am tinut nici o dieta, deoarece greutatea mea a fost mereu in jur de 50kg. acum am 62kg, ceea ce inseamna ca m-am ingrasat in jur de 12kg din cauza binge-eatingului.
sa stii ca pielea mea nu a avut de suferit, slava Domnului, fiindca imi faceam aproape zilnic masaj cu Relax and Tone si am pielea destul de tonifiata. Acum imi fac chiar de 2 ori masaj pe zi, fiindca vreau sa scap si de celulita care mi s-a intensificat din cauza binge-ului.
eu cred ça nu e ok sa te mai gandesti asa mult la binge. e greu, insa cu cat ma gandeam sa scap de el cu atat mi se intensifica mai tare. eram in stare sa ma duc la 3 dimineata la magazin numai sa-mi iau o multime de prostii... pe care sa le mananc deodata! era jalnic si asta e adevarul. singura persoana care a stiut de asta a fost mama, pe care o sunam la 12 noaptea sa-i zic ca imi vine sa mananc un camion de dulciuri...
nu te mai gandi asa mult la mancare, nu mai fi obsedata de aceasta problema si in cateva luni o sa treaca. nu e usor, e chiar foarte greu, insa incearca sa faci ceva ce te face fericita.
cat de slabit eu abia acum am inceput... e drum lung si nu am de gand sa dau repede jos ca sa pun inapoi la fel de repede. oricum sper sa ajung la 50kg pana in martie!
