Subiect: Ce am mancat astazi :) !!!
View Single Post
  #70 (permalink)  
Vechi 03 dec 2010, 17:59:43
Anorien's Avatar
Anorien Anorien este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 24 iul 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 41
Dieta: Montignac
Date: 170cm, 68kg
Mesaje: 546
Aprecieri acordate: 10
Am fost apreciat(a) de 19 ori in 16 mesaje
Implicit Re: Ce am mancat astazi :) !!!
Eu azi la pranz m-am trezit ca nu mai am nimic sanatos in casa, doar mezelurile iubitului, asa ca a trebuit sa improvizez o salata de ton ca mai aveam cateva frunze si cu un castravete murat, o ceapa, o rosie si morcov ras a iesit taman bine, plus ca era si mare cantitativ (vreo 500 gr si un total de 270 cal)
Diseara pap niste ciorbica ceva.
__________________
Jurnal Anorien
Ticker slabit pentru Anorien
Anorien, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1655 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1138 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat