Eu mi-am propus urmatoarele chestii:
Sa imi duc indulcitorul cu mine, sa imi cumpar lapte degresat pentru cafea.
Dimineata si la pranz sa mananc normal, binenteles cu moderatie si sa compensez seara cu o salata usoara. In rest as mai manca si eu o praji , va fii greu sa ma abtin..
( foarte interesant, ca eu pana acuma , de cand ma stiu mancam praji sau tort din an in pasti
, si de multe ori daca vedeam un tort cu crema multa imi era chiar si greata...nici din torturile primite de ziua mea nu gustam si acuma de cand am inceput cura, si am scos zaharul din alimentatie am inceput sa am pofte pentru dulce, prajituri, torturi...
nici nu imi vine sa cred...trec pe langa o patiserie si o observ...ceea ce pana acum nu faceam
...) in orice caz am s-o rog pe mama, sa puna de la vedere prajiturile, sa ma servesc cu una si gata, sa nu le vad.. sa nu ma tenteze
Deci in total vor fii 6 zile in care va trebui sa am mare grija la pofte, dar am sa incerc sa urmez regula amintita mai sus, pranzul sa fie cu bunatati, si seara salata neaparat, si asa voi fi si eu linistita....
daca mai ai idei zi-mi si mie
