07 feb 2011, 07:59:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: 9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati
Citat:
Anterior postat de laurra
E...Anes si cand om iesi toate la suprafata ca niste fulgi o sa zboare praful...
|
Si de ce sa iesim la suprafata? De ce sa nu sedem acolo?!?
Citat:
Anterior postat de mishutza
Neata fetele,si bine v-am regasit.
Am reusit sa supravietuiesc primelor doua examene,mai am 3.Momentan am o presupusa vacanta,numai vacanta nu e stiind ca vin examene iar.
Mi-a venit si barbatul din Romania si incet incet ne pregatim de plecat din nou si abia astept sa ma gasesc cu o parte din voi.
Cred ca am mai slabit cam maxim 500 de grame,deocamdata retin multa apa,nu stiu de ce dar toti papucii ma strang,stiti voi cum e cand ai picioarele umflate.
Am vazut ca avem fete noi,bine ati venit.
Deci cum stati cu blugii?intra?
|
Chiar zilele trecute ma gandeam la tine ca iar ai disparut ... Dar nici timp sa te contactez pe toate caile, n-am avut. Ma gandeam eu esti absenta motivata, dar...
Ma bucur ca esti inca vie dupa 2 examene si bafta pt urmatoarele!!!!
Eu iau ceva diuretice cam 1/sapt ... ca si eu is plina de apa.
Abia astept sa ne vedeeeeeem!!!!!
Citat:
Anterior postat de deadcountess
Am revenit...rezultate pauza...am reusit sa fac a doua gripa pe anul asta (naiba stie, tupini diferite sau pur si simplu nu mi-a trecut de tot prima data. Acum am stat in medical o sapt intreaga si sunt ok si vreau sa o iau de la capat, atata ca dupa o sapt de zacut stau mai prost cu moralul, blugii n-am curaj sa-i incerc, nici nu m-am masurat de mult dar sincer mi-e groaza...
Edit: acuma vin de la masurat, macar nu am dat inapoi
Tu cum stai?
|
Pai la kile stagnez, dar se duc cm de sunci! CEea ce e foarte bine ... Dar tare, tare, TARE mi-as dori sa nu fi ajuns asa de repede la stagnare! Asa de fain au luat-o kilele la vale, de numa'! Eram atat de mandra de mine si na, mai is mandra, dar ... asa de tare m-ar ambitiona sa vaz si cantarul ca tine cu mine ... si nu cu tonajul meu!
Pai de cand am pornit concursul te-am declarat castigatoare!! ... Meriti!
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|