View Single Post
  #732 (permalink)  
Vechi 07 feb 2011, 07:59:54
anes's Avatar
anes anes este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
Implicit Re: 9 1/2 saptamani pentru jeansii preferati

Citat:
Anterior postat de laurra Vezi mesajul
E...Anes si cand om iesi toate la suprafata ca niste fulgi o sa zboare praful...
Si de ce sa iesim la suprafata? De ce sa nu sedem acolo?!?

Citat:
Anterior postat de mishutza Vezi mesajul
Neata fetele,si bine v-am regasit.
Am reusit sa supravietuiesc primelor doua examene,mai am 3.Momentan am o presupusa vacanta,numai vacanta nu e stiind ca vin examene iar.
Mi-a venit si barbatul din Romania si incet incet ne pregatim de plecat din nousi abia astept sa ma gasesc cu o parte din voi.
Cred ca am mai slabit cam maxim 500 de grame,deocamdata retin multa apa,nu stiu de ce dar toti papucii ma strang,stiti voi cum e cand ai picioarele umflate.
Am vazut ca avem fete noi,bine ati venit.
Deci cum stati cu blugii?intra?
Chiar zilele trecute ma gandeam la tine ca iar ai disparut ... Dar nici timp sa te contactez pe toate caile, n-am avut. Ma gandeam eu esti absenta motivata, dar...
Ma bucur ca esti inca vie dupa 2 examene si bafta pt urmatoarele!!!!
Eu iau ceva diuretice cam 1/sapt ... ca si eu is plina de apa.
Abia astept sa ne vedeeeeeem!!!!!

Citat:
Anterior postat de deadcountess Vezi mesajul
Am revenit...rezultate pauza...am reusit sa fac a doua gripa pe anul asta (naiba stie, tupini diferite sau pur si simplu nu mi-a trecut de tot prima data. Acum am stat in medical o sapt intreaga si sunt ok si vreau sa o iau de la capat, atata ca dupa o sapt de zacut stau mai prost cu moralul, blugii n-am curaj sa-i incerc, nici nu m-am masurat de mult dar sincer mi-e groaza...

Edit: acuma vin de la masurat, macar nu am dat inapoi

Tu cum stai?
Pai la kile stagnez, dar se duc cm de sunci! CEea ce e foarte bine ... Dar tare, tare, TARE mi-as dori sa nu fi ajuns asa de repede la stagnare! Asa de fain au luat-o kilele la vale, de numa'! Eram atat de mandra de mine si na, mai is mandra, dar ... asa de tare m-ar ambitiona sa vaz si cantarul ca tine cu mine ... si nu cu tonajul meu!

Citat:
Anterior postat de Alina82 Vezi mesajul
Salve fetele!!!
Am mai dat si eu pe aici...intre timp am ajuns la mentinere...blugii nu i-am probatakm o sa fiu axata pe mentinere si tonifiat...si in martie vom vedea cum e treaba cu blugii
Pai de cand am pornit concursul te-am declarat castigatoare!! ... Meriti!
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat