Subiect: Studiu Low Carbs Diet vs Low Fat Diet
View Single Post
  #8 (permalink)  
Vechi 11 mar 2010, 13:18:05
ianna's Avatar
ianna ianna este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: IL, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 42
Dieta: sanatoasa verde si cu gratare
Date: 170cm, 64kg
Mesaje: 4.305
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 8 mesaje
Implicit Re: Studiu Low Carbs Diet vs Low Fat Diet
Citat:
Anterior postat de slabuta Vezi mesajul
Eu m-am pus de azi din nou pe dieta low-crab, cu proteine si grasimi bune.

Am tinut-o acum 2 saptamani si am avut rezultate frumoase cu ea

Ai putea incerca si tu Ianna

exact asta si vreau d`aia ma si documentez cat mai mult si cand gasesc ceva interesant va scriu si voua aici...

momentan sunt in perioada obisnuirea cu low-carbs ... acaparez info si incerc sa fac meniul cat mai ok...invantzand produsele.... dar inca nu m-am dumerit cat de jos sa scad pe zi 20g...30 sau 50 g
__________________
rog in profil sa mentionati dieta pe care o tineti -Succes si la un cantar cat mai zgarcit
jurnal Dupa fapta si rasplata
Alimentatia cu prea putine calorii - Slabute.ro
Sfaturi, de prin forum, adunate
Dieta si alaptarea
Ticker slabit pentru ianna
ianna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1835 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1318 kcal/zi. Pentru a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1190 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat