Eu tot am nascut prin cezariana, piticul are 1 an. Sincer, la mine abia acum a aparut sensibilitatea in zona taieturii. Abdomenele le-am inceput de vre-o 3 luni, dar fisia de grasime este tot la fel...
De vre-o 2 saptamini am terminat alaptatul, asa ca am trecut la diete mai stricte.
Cremele pentru vergetaturi leam incercat mai pe toate pe care le stiu, efect aproape 0.
de fapt fiziologic medicul spune ca timp de 6 luni dupa nastere prin masaje speciale se pot reduce aproape de tot, dar nu-i cazul nostru(cine naste prin cezariana nu-i sunt permise asa masaje decit dupa 1 an de zile).
vica, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2226 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1709 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1193 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]