Subiect: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
View Single Post
  #8023 (permalink)  
Vechi 17 apr 2012, 09:51:25
Kclaudyia's Avatar
Kclaudyia Kclaudyia este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Hristos a Inviat draga mea!

Ce faci tu iubita?
Imi pare rau sa aud ca ai avut o prima zi de Paste nasoala.. Dar totul e bine cand se termina cu bine!

Am vazut ca nu ai exagerat asa mult cu papa Dar tu ai si facut papa mai dietetic.. Salata beouf cu iaurt am facut si eu.. Separat ptr mine Si salata de vinete fara maioneza..
Eu sunt mandra de mine ca nu am mancat f mult zilele astea. Miel nu am mancat deloc, singurele placeri vinovate au fost drobul (care nu are asa multe calorii din cate am vazut), un pic de pasca si cozonac aseara. M-am cantarit azi dimineata si sunt ok, nu m-am ingrasat..

Inca 2-3 kg mai am de slabit si apoi voi fi fericita!

Te pup draga mea si sa ai o zi minunata!
Ticker slabit pentru Kclaudyia
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]