Subiect: Jurnalul meu => Eln
View Single Post
  #81 (permalink)  
Vechi 01 feb 2010, 21:47:17
Eln's Avatar
Eln Eln este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 19 ian 2010
Locaţie: Focsani, Romania
Dieta: Dieta hipocalorica
Date: 165cm, 70kg
Mesaje: 86
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu => Eln
5 kg pe luna ti se pare mult? dar ce zici de 13 in 2 sapt? macar eu sunt mai normala la creier, dar ma rog... daca nu vreti sa ma ajutati, nu voi mai intra pe acest site credeam ca voi imi veti face niste propuneri. Si chiar m-a suparat. O sa mananc ce imi trece prin cap, chiar m-ai suparat tare.
Ticker slabit pentru Eln
Eln, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2327 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1810 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1036 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Ultima dată editat de vadmin; 02 feb 2010 at 09:34:52. Motiv: Jigniri la adresa unui membru