View Single Post
  #8447 (permalink)  
Vechi 21 dec 2010, 17:56:04
Red_Rose's Avatar
Red_Rose Red_Rose este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 33
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 168cm, 66kg
Mesaje: 1.494
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul


Asa mai ai si tu timp sa citesti o carte, sa iesi cu prietenii. Si vb ta, o sa zboare rapid timpul. Iti place asa de mult la scoala? Mie imi place masteratul meu, insa ma bucur ca e vacanta.
N-as spune ca-mi place la univer..dar nu-mi place sa n-am ce face ca ma apuca plictiseala si innebunesc carte,net,prieteni dar oricum este si timp cind n-ai ce face..dar cind merg la univer vin mai tirizu si taman fac toate celea si nu am timp liber de stat aiurea
Red_Rose, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1906 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1389 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 615 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]